白癜风遗传 http://pf.39.net/bdfyy/bdfrczy/180417/6172524.html木耳炒粉条：木耳味道鲜美，可素可荤，营养丰富。木耳味甘，性平，具有很多药用功效。能益气强身，有活血效能，并可防治缺铁性贫血等；可养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，能够疏通肠胃，润滑肠道，搭配粉条一起吃，味道相当不错。
香菇油菜心：香菇油菜不仅味道美味营养更加丰富，作为大众菜品受到很多人的喜爱。大鱼大肉的年夜饭餐桌拥有它无疑是一道下饭佳肴。香菇是世界第二大食用菌，也是我国特产之一，在民间素有“山珍”之称。它是一种生长在木材上的真菌。味道鲜美，香气沁人，营养丰富。
鱼香肉丝：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,竹笋富含B族维生素及烟酸等招牌营养素,具有低脂肪、低糖、多膳食纤维的特点。黑木耳中铁的含量极为丰富,并可防治缺铁性贫血，鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。此道菜搭配营养价值丰富。
平菇炒蒜*：平菇营养丰富价格便宜是我们最早培育的菌类蒜*也是冬季极佳的食材二者搭配平平常常中透着不一样的味道一如我们每天过的日子。平菇要焯一下去异味，盐要后放，蒜*要最后放入稍稍翻炒一下即可否则过了味道不好。
啤酒烧带鱼：用啤酒来焖烧带鱼，一点点腥气也没有，特别的好吃也特别的下饭，一盘子的鱼，我只尝了一块，剩下的全部让孩子给包了。鲜香入味，老少皆宜的啤酒烧带鱼，非常不错的一道家常菜！
果香烤肉：榨苹果汁剩了很多苹果渣，扔了觉得怪可惜的，所以拿它腌制了五花肉结果烤出来的肉很好吃。一出锅我就吃了两块，无奈孩儿她爸嫌弃肉肥。所以又调了蒜汁解腻。所以出来了个烤版的蒜泥白肉哈哈。
