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TUhjnbcbe
- 新手上路
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- 12
- 2020-03-27
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发表于 2021-01-19 02:52
|只看楼主
01 周一12.21 餐点 名称 重量 营养早餐 薏米粥 薏米15g粳米10g 煮鸡蛋 鸡蛋50g 肉松 肉松5g 清新水果 蜜桔、苹果 蜜桔50g苹果50g 美味午餐 软米饭 粳米65g 酸汤牛腩 牛腩65g土豆30g西红柿30g 松子玉米 松子10g玉米70g 菠菜蛋汤 菠菜30g鸡蛋20g 温馨午点 芝麻汤圆 芝麻汤圆45g 02 周二12.22 餐点 名称 重量 营养早餐 牛奶 牛奶g 自制三角包 豆沙8g面粉30g 清新水果 火龙果、哈密瓜 火龙果50g哈密瓜50g 美味午餐 白米饭 粳米65g 干锅有机花菜 花菜80g肉片15g 炖蛋 炖蛋50g 萝卜骨头汤 萝卜45g骨头30g 温馨午点 自制月牙饺 月牙饺35g 03 周三12.23 餐点 名称 重量 营养早餐 鸡蛋阳春面 面条35g鸡蛋15g 清新水果 蜜柚、香蕉 蜜柚50g香蕉50g 美味午餐 小米饭 小米5g粳米60g 蟹*粉皮 蟹*10g粉皮50g 大白菜粉丝炒香肠 大白菜60g香肠45g粉丝15g 小青菜蛋汤 小青菜30g鸡蛋15g 温馨午点 蒸玉米棒 玉米棒45g 04 周四12.24 餐点 名称 重量 营养早餐 豆浆 豆浆g 自制烧麦 粳米20g肉末10g笋丁8g木耳5g 清新水果 砀山梨、橙子 砀山梨50g橙子50g 美味午餐 燕麦米饭 粳米60g燕麦5g 莴笋胡萝卜炒鸡丁 鸡丁50g莴笋70g胡萝卜15g 三鲜豆腐 红肠10g木耳5g豆腐50g 西红柿蛋汤 西红柿30g鸡蛋20g 温馨午点 南瓜小米粥 南瓜20g小米15g 05 周五12.25 餐点 名称 重量 营养早餐 红薯粥 红薯10g粳米25g 自制萝卜丝包 萝卜丝包40g 嫰洋姜 嫩洋姜5g 清新水果 蜜桔、苹果 蜜桔50g苹果50g 美味午餐 黑米饭 黑米5g粳米60g 百叶结烧肉 百叶结45g猪肉50g *瓜炒鸡蛋 *瓜70g鸡蛋30g 平菇豆腐汤 平菇30g豆腐15g 温馨午点 自制红丝绒蛋糕 红丝绒蛋糕45g 心与心的交流 情与情的呼唤 一起用心来感受“吉的堡”我们爱的小世界！ 联系-
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