平菇

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平菇这样简单一拌,比涮火锅还要好吃营养 [复制链接]

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伙计们~好好好!

如果您每天不知道吃什么,

可以看看我的每日美食~

凉拌平菇!

食材:

平菇、青红辣椒、蒜末、白芝麻、香菜

做法:

1、调酱汁:碗里放入辣椒面,小米辣,杭椒圈,蒜末,白芝麻,淋上热油,两勺生抽,两勺醋,一勺蚝油,一勺白糖,搅拌均匀。

2、平菇撕小朵,洗净,锅中水开焯水2分钟左右捞出控干水分,放入大碗中。

3、放入香菜末,倒入调好的酱汁,抓拌均匀就可以开吃了!

便利贴:

1、平菇缝隙不好洗净,可以放些淀粉清洗会更干净。

2、此款灵魂酱汁可以拌很多凉菜,都好吃!

一一科普:

平菇是一种食用菌,含丰富的营养物质,包括蛋白质,脂肪,碳水化合物,还能改善人体新陈代谢,滋养脾胃!

快快跟我一起做起来吧!

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