土豆腊肠焖饭：焖饭真的是懒人福音，所有食材清洗干净切成小块，全部倒入锅中，再淋入酱汁煮熟即可，没有其他步骤，一口家用电饭煲就能做，就连小白也能秒变大厨，真的是懒人福音，好吃还简单，是不是非常的诱人呀
糟香糯米南瓜：南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体免疫功能，促进细胞因子生成，通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功能。分享了这么多，不过是同大家探讨菜品罢了，用它招待好友再好不过了，各位“小吃货们”不打算尝尝吗？
五花肉炒平菇：平菇对于免疫力低下、高血压、老年人、糖尿病患者有好处。但是蘑菇性滑，便泄者慎食，在烹饪平菇的时候不宜加味精和鸡精，这些都属于增鲜剂，而蘑菇等食品本身就含有鲜味成分。平菇所含的谷氨酸钠本身也有咸味，如在烹调食品中添加味精，则应少加食盐！
螃蟹丝瓜汤：螃蟹是我们在生活中深受大家喜欢的一种海鲜，秋天就是吃螃蟹最好的季节，营养丰富，丝瓜具有清热解毒的功效。说了这么长时间，不过是和大家分享食物罢了，我看完差点流口水了，爱美食的小伙伴有福了！
青菜西红柿鳕鱼汤：去皮去骨刺、留下最鲜嫩的整条鱼肉，则是非常最适合老人、孩子特别小宝宝经常食用，与西红柿一起入菜不仅好吃，还能提高免疫力及预防流感功效；更有着餐桌上的“营养师”之美誉
外婆脆鹅肠：是一道禽类制品菜，色泽亮丽，口感清脆，脍炙人口。鹅肠富含蛋白质，对人体新陈代谢，神经、心脏、消化和视觉的维护都有良好的作用。说了这么久，不过是向大家推荐美食而已，分享美味佳肴也是很幸福的，各位“吃货”们看完后想不想尝尝呢？
