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菌类食物是我们生活中一种常见的食物，不仅营养价值丰富，而且具有很好的养生功效，对于静脉曲张患者来说，经常吃平菇对我们的身体健康也有很大的作用，今天小编就来为大家介绍一种菌类食物平菇，正确的吃它能够让我们恢复双腿健康。不比静脉曲张药物治疗差。
平菇含有的营养价值是很高的，首先它具有很强的抗氧化作用，它的抗氧化能力甚至可以与一些色泽新鲜的蔬菜相媲美，像是西葫芦、胡萝卜、红辣椒等，可以有效延缓下肢静脉血管的衰老，防止静脉血管的硬化，在一定程度上能够减少血管堵塞的几率。
虽然平菇可以帮助缓解腿上曲张的症状，但是并不能修复静脉瓣膜，根治静脉曲张，因此最好每天早晚涂舒静通，舒静通是根治静脉曲张的品牌，“养、通、修、建”四步治疗静脉曲张。
萃取灵芝、人参、芍药、伸筋草、忍冬等多种名贵中草药成分，直达病灶根源，疏通静脉曲张血管中的血液淤积，恢复静脉血管中生态循环，恢复受损静脉血管弹性，使延伸弯曲的血管恢复正常功能，有效成分修复静脉瓣膜功能机制，从形成的根本原因上治愈静脉曲张，不复发。
静脉曲张药物治疗搭配平菇向来能发挥很好的作用。
那么平菇如何吃，对平复静脉曲张才更有效呢?
准备适量的平菇、大米、菠菜，各类调料。先将大米清洗干净，然后放进锅里，加入水开始煮;在煮粥的间隙，将平菇和菠菜清洗干净，然后切得碎一点，放进碗里备用。等到白粥煮的软烂的时候，将准备好的平菇先放进锅里面，然后用大火继续煮十分钟左右的时间，最后的时候再加入菠菜，然后焖三分钟左右，这个养生粥就做好了，既美味又健康哦!
这个粥是具有很好的养生功效的，但是尽管平菇具有的营养价值很高，但是想要曲张完全平复的话，最重要的还是搭配静脉曲张药物治疗，修复静脉瓣膜，这样才能够真正远离静脉曲张!
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