悦华绍兴I一周菜谱来啦 [复制链接]

年11.30——年12.06

1

周一

香菇炖鸡

红烧鱼块

番茄炒蛋

平菇青椒肉片

包菜粉丝

红烧冬瓜

米饭

番茄蛋汤

蒸红薯

2

周二

蒸蛋饺

红烧鸭肉

芹菜三丝

韭菜炒蛋

香菇青菜

红烧萝卜

米饭

紫菜蛋汤

蒸南瓜

3

周三

白切鸡

千张结烧肉

肉沫茄子

洋葱炒蛋

香菇青菜

雪菜豆腐

米饭

冬瓜虾皮汤

蒸山药

4

周四

素鸡烧肉

红烧翅根

水蒸蛋

青椒茭白小炒

红烧萝卜

鸭血豆腐

米饭

青菜豆腐汤

蒸土豆

5

周五

红烧鱼块

咸笋炖鸭

老豆腐灌肉

鱼香肉丝

素炒冬瓜

大白菜

米饭

番茄白菜汤

蒸玉米

6

周六

白切鸡

蒸蛋饺

肉沫粉丝

水蒸蛋

素炒花菜

香菇青菜

米饭

榨菜鸡蛋汤

蒸红薯

7

周日

肉沫蒸蛋

梅干菜扣肉

土豆鸡丁

番茄炒蛋

雪菜山药

红烧冬瓜

米饭

紫菜蛋汤

蒸南瓜

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