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美食每克健康食谱 [复制链接]

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每周食谱-第十五周

3岁到6岁的幼儿正处于生长发育迅速时期,新陈代谢旺盛,大脑和神经系统发育迅速,骨骼处于不断骨化过程,各系统、各器官逐渐成熟和完善起来,这样快速成长的结果必然要消耗大量的营养物质。

我园遵循幼儿生理特点和生长发育的规律,制订了相应的四季营养食谱,选择适合幼儿的营养烹调,丰富幼儿的四季美食,掌握幼儿的进食心理,开展正确的心理诱导,让幼儿在轻松、愉快的氛围中分享美味佳肴,真正使每一个幼儿在定量的平衡膳食中得到最完善的营养,促进幼儿健康成长。

每天健康食谱详解

1

星期一

主食:南瓜蒸饭

副食:豆腐干大头菜肉丁

白油萝卜丝

青菜丸子汤

午点:八宝粥

2

星期二

主食:南瓜蒸饭

副食:西红柿炒蛋

白油藕片

盐菜米粑粑汤

午点:营养麦片

3

星期三

主食:南瓜蒸饭

副食:缤纷世界

白油冬瓜

鸡架骨炖平菇汤

午点:豆奶+饼干

4

星期四

主食:三鲜饺子

副食:猪肉、胡萝卜、鸡蛋

青菜香菇杂骨汤

午点:香梨银耳羹

5

星期五

主食:红薯蒸饭

副食:烂肉豆腐

白油八月瓜

*瓜肉片汤

午点:牛奶+馒头

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