mei
一
zhou
周
shi
食
pu
谱
3.15——3.19
星期一
早安能量：糯米糕
营养午餐：杏鲍菇木耳炒肉丝
菠菜炒百页
老母鸡山药汤
香软米饭
餐前水果：香蕉
开心午后：什锦面疙瘩
星期二
早安能量：富春包
营养午餐：肉沫蒸蛋
韭菜炒豆芽
平菇豆腐汤
香软米饭
餐前水果：水果*瓜
开心午后：菜面
星期三
早安能量：步步糕
营养午餐：红烧狮子头
白菜炒百页
番茄蛋汤
香软米饭
餐前水果：红富士
开心午后：花生米菜粥
星期四
早安能量：红糖馒头
营养午餐：扬州炒饭
紫菜蛋汤
餐前水果：哈密瓜
开心午后：欧式面包
星期五
早安能量：奶香馒头
营养午餐：杂烩
青椒土豆丝
菠菜猪肝汤
香软米饭
餐前水果：砂糖橘
开心午后：苏打饼干
温馨小贴士
杏鲍菇，因其具有杏仁的香味和菌肉肥厚如鲍鱼的口感而得名，其营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，富有开胃健脾、降脂降压、防治贫血的功效。
编辑：花兴枫
审核：祁吉云
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