本周食堂菜谱810816 [复制链接]

星期二（8.10）

早餐：肠旺面、酱肉沫（面条、干粉、酸粉、手工米皮）、西红柿酱、白粥、绿豆粥豆浆、白鸡蛋、卤鸡蛋、小菜四款、烫菜、时蔬、鲜肉馄饨、馒头、煎豆沙饼

中餐：凉拌米皮、清蒸鲈鱼、萝卜炖牛肉、芸豆肉沫、青炒飘儿白

粗粮：烤土豆、包谷饭、水果两款

汤：萝卜排骨汤、龟苓膏

晚餐：卤鸡脚鸡翅、农家小炒肉、木耳肉丝、芹菜豆腐丁炒肉沫、炝炒大白菜

汤：平菇肉丸汤、水果两款

星期三（8.11）

早餐：泡椒牛肉、酱肉沫（面条、干粉、酸粉、手工米皮）、西红柿酱、白粥、黑米牛奶、白鸡蛋、煎鸡蛋、小菜四款、烫菜、时蔬、汤圆、窝窝头、鲜肉包

中餐：烤鱼、卤猪脚、长豆茄条、青椒肉沫烩豆腐、耗油生菜

粗粮：蒸玉米棒、荞麦饭、水果两款

汤：西红柿土豆排骨汤、水果冰粉

晚餐：青椒童子鸡、三鲜锅巴、*豆芽肉丝、鲜豇豆肉沫、炝炒菜心

汤：紫菜蛋花汤、水果两款

星期四（8.12）

早餐：豆花面、泡椒肉沫（面条、干粉、酸粉、手工米皮）、西红柿酱、白粥、南瓜粥、豆浆、白鸡蛋、卤鸡蛋、小菜四款、烫菜、时蔬、煎鲜肉饼、蒸*粑、白菜粉丝包

中餐：炝拌维c、泡椒板筋、酸汤*辣丁、毛豆米肉沫、蒜泥红汗菜

粗粮：蒸红薯、老素粉、水果两款

汤：冬瓜龙骨汤、老南瓜汤

晚餐：酸辣蕨根粉、*焖鸡、宫爆肉丁、胡萝卜肉丝、糖醋莲花白

汤：白菜粉丝肉圆汤、水果两款

星期五（8.13）

早餐：辣子排骨、酱肉沫（面条、干粉、酸粉、手工米皮）、西红柿酱、白粥、小米粥、牛奶、白鸡蛋、茶叶蛋、小菜四款、烫菜、时蔬、水饺、馒头、糯米饭

中餐：口水鸡、红烧*鱼、青笋炒肉、白菜烩小豆、蒜泥飘儿白

粗粮：盐水毛豆、疙瘩饭、水果两款

汤：玉米排骨汤、绿豆沙

晚餐：粉蒸排骨、水煮鱼、小瓜肉丁、玉米肉沫、炝炒笋

汤：酸菜肉圆汤、水果两款

星期六（8.14）

早餐：辣三丁、酱肉沫（面条、干粉、酸粉、手工米皮）、西红柿酱、白粥、蔬菜粥、豆浆、白鸡蛋、卤鸡蛋、小菜四款、烫菜、时蔬、窝窝头、鲜肉包、甜酒二块粑

中餐：豆腐脑、青椒肉丝、炝锅鱼、肉沫茄子、清炒大白菜

汤：玉米龙骨汤、水果

晚餐：凉拌三丝、土豆红烧肉、棒豆肉丁、白萝卜肉丝、炝炒飘儿白

汤：*瓜皮蛋汤、水果

星期天（8.15）

早餐：香菇*焖鸡、三椒肉沫（面条、干粉、酸粉、手工米皮）、西红柿酱、白粥、银耳粥、牛奶、白鸡蛋、卤鸡蛋、小菜四款、烫菜、时蔬、蛋糕、馒头、甜酒二块粑

中餐：青椒炒肉片、剁椒鱼块、鱼香肉丝、西芹木耳炒百合、清炒笋尖

汤：冬瓜龙骨汤、水果

晚餐：酸菜鱼、红烧藕夹、茨菇炒肉、酸菜魔芋炒肉丝、炝炒莲花白

汤：白菜粉丝肉圆汤、水果

星期一（8.16）

早餐：辣子鸡、*豆酱肉沫（面条、干粉、酸粉、手工米皮）、西红柿酱、白粥、绿豆粥、豆浆、白鸡蛋、茶叶蛋、小菜四款、烫菜、时蔬、馒头、蛋糕、白菜粉丝包

中餐：土耳其烤鸡、红皮萝卜炖牛腩、地三鲜、青椒肉沫烩雀蛋豆、炝炒菜心

粗粮：卤花生、炸酱面、水果两款

汤：莲藕龙骨汤、银耳莲子汤

晚餐：生菜拌猪耳猪嘴、椒麻鸡、小瓜肉丝、芙蓉蛋、清炒飘儿白

汤：冬瓜肉丸汤、水果两款

END