怎样治好白癜风 http://m.39.net/pf/a_7461259.html每周好“食”光
大浦附幼（总园）
周一
●●●
早点：
光明鲜牛奶
梅尼耶
午餐：
番茄龙利鱼
西兰花炒胡萝卜
茼蒿豆腐汤
小米饭
午点：
山芋红枣茶
周二
●●●
早点：
花生豆浆
椰子饼干
午餐：
香菇鸡翅
青椒土豆丝
平菇蛋汤
燕麦饭
午点：
红糖桂花圆子
周三
●●●
早点：
光明鲜牛奶
奥利奥饼干
午餐：
扬州炒饭
西湖牛肉羹
午点：
奶香小馒头
香蕉
周四
●●●
早点：
黑豆豆浆
炼奶饼干
午餐：
五香鸭块
彩椒佛手瓜
青菜虾皮汤
黑米饭
午点：
熊宝宝蛋糕
苹果
周五
●●●
早点：
光明鲜牛奶
法式小面包
午餐：
糖醋排骨
西葫芦炒香干
萝卜芋头汤
米饭
午点：
青菜口蘑粥
大浦附幼（碧桂园）
周一
●●●
早点：
花生豆浆
牛乳饼干
午餐：
番茄龙利鱼
西兰花炒胡萝卜
茼蒿豆腐汤
小米饭
午点：
山芋红枣茶
周二
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早点：
牛奶
法式小面包
午餐：
香菇鸡翅
青椒土豆丝
平菇蛋汤
燕麦饭
午点：
红糖桂花圆子
周三
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早点：
黑豆豆浆
梅尼耶饼干
午餐：
扬州炒饭
西湖牛肉羹
午点：
奶香小馒头
香蕉
周四
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早点：
牛奶
奥利奥饼干
午餐：
五香鸭块
彩椒佛手瓜
青菜虾皮汤
黑米饭
午点：
熊宝宝蛋糕
苹果
周五
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早点：
花生豆浆
牛乳饼干
午餐：
糖醋排骨
西葫芦炒香干
萝卜芋头汤
米饭
午点：
青菜口蘑粥
大浦附幼（稻河）
周一
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早点：
牛奶
梅尼耶饼干
午餐：
番茄龙利鱼
西兰花炒胡萝卜
茼蒿豆腐汤
小米饭
午点：
山芋红枣茶
周二
●●●
早点：
花生豆浆
椰子饼干
午餐：
香菇鸡翅
青椒土豆丝
平菇蛋汤
燕麦饭
午点：
红糖桂花圆子
周三
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早点：
光明鲜牛奶
奥利奥饼干
午餐：
扬州炒饭
西湖牛肉羹
午点：
奶香小馒头
香蕉
周四
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早点：
黑豆豆浆
炼奶饼干
午餐：
五香鸭块
彩椒佛手瓜
青菜虾皮汤
米饭
午点：
熊宝宝蛋糕
苹果
周五
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早点：
光明鲜牛奶
法式小面包
午餐：
糖醋排骨
西葫芦炒香干
萝卜芋头汤
米饭
午点：
青菜口蘑粥
冬季饮食小贴士：
数九将至，俗话说：“夏养三伏，冬补三九”、“三九补一冬，来年无病痛”，所以此时也是给孩子“补冬”的最佳时机。
1.给孩子高质量营养
坚果中富含维生素E、多种B族维生素，以及铁、锌、钙、镁等各种矿物质，还有一定数量的蛋白质，这些都有利于孩子抵抗寒冷。
2.早餐加坚果，营养功效最大化
早餐时孩子处于营养供应不足的状态，补充坚果这种高能量高营养的食物，可以提高早餐质量，改善三餐比例。
最后，小小提醒一下，让孩子健健康康平安过冬，适度的锻炼也一定不能少哦！
编辑：徐鑫
审核：马晓静
大浦附幼
把最美好的童年献给孩子
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