平菇

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TUhjnbcbe - 2023/2/6 17:26:00

我来教正确的炸平菇的方法,保证吃了还想吃。

想必大家都知道平菇,是众多蘑菇种类的一种。是担子菌门下伞菌目侧耳科一种类。里面含有有大量的蛋白质、氨基酸、矿物质,能够有效的补充身体需要。据资料报导,平菇干蛋白质含量20%左右,是鸡蛋的2.6倍,猪肉的4倍,菠菜、油菜的15倍。不少人会说吃平菇的时候,会有一种非常鲜美的味觉感受,其实这是因为氨基酸不断的刺激人们味觉器官产生的一种感觉,其中含有18种氨基酸,其中8种必须氨基酸8.38%,占氨基酸总量20.7%的35%以上。并且平菇也是我们日常经常能见到的一种食用菇。

虽然它是蘑菇的一种,但是它的味道没有很厉害的蘑菇味道,所以深受我们喜爱。而且平菇的肉质是很厚的,把它做熟后,口感非常的好。平菇的制作方法有很多。可以炒着吃,还可以煮熟凉拌着吃。今天我就给大家分享一道,干炸平菇。

大家是不是认为炸平菇非常简单呢?但是其实并不是,每一道看起来简单的菜想要做好它都是有诀窍的。如果想要做出外面饭店卖的味道来,就必须掌握方式方法。用我教你的方法,炸出来的平菇又酥又脆,接着往下看。

我们首先需要准备的食材,去超市买平菇,准备适量的面粉和准备材料:平菇、面粉、玉米淀粉和普通的淀粉、两个鸡蛋。我们先去超市挑选一些新鲜的平菇,像新鲜的平菇表面,就像触摸涂过保湿霜的皮肤,湿润有弹性。买平菇时,尽量选择菇片包合紧凑而且边缘没有开裂的,这样比较新鲜。挑选的时候应该注意菌盖,如果菌盖的边缘较圆整,不裂口,而且菌柄和菌盖背面无水分,就是质量比较好的平菇。挑选平菇的时候,还要仔细观察平菇的表面,如果结构完整,闻起来没有发酸的味道,并且背面褶皱明显,就是质量比较好的平菇。挑选平菇的时候可以稍微用手感觉一下。平菇中不应该含有太多的水分,特别沉的往往被不良商贩注了水,这样的平菇不仅营养流失严重,还特别不容易保存。

买回家之后先清洗干净,并且撕成长条状,用盐水浸泡大约十分钟,接着把泡好的平菇挤去多余的水分,这样炸出来的平菇口感会很好,也是为了更好地入味。之后就开始准备面糊,把普通的面粉和玉米淀粉搅和在一起,再往里面打两个鸡蛋。边加水边搅拌。知道拌成糊状就可以了。接着在锅里倒入半锅食用油,在热油的过程中,把平菇倒入刚刚调好的面糊里,要蘸裹均匀,保证平菇的全身都裹上面糊。等到锅中的油温达到六成热的时候,就可以把平菇条慢慢地放进去,炸到金*酥脆捞出控油。等所有的平菇全部炸好了之后,把锅里的油温调到八成,然后把刚刚炸过的平菇再炸一遍,知道变成金*色捞出控油,往上面撒一层胡椒粉就可以了。

简单而又美味的炸平菇就做好了,你学会了吗,学会就动手做一下吧。

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