平菇

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TUhjnbcbe - 2023/3/6 8:57:00

香菜平菇瘦肉汤

平菇具有增强免疫力,调理疾病、舒筋活血、有追风散寒、舒筋活络、延年益寿的功效。平菇是我们常见的菌类。现今为人们常食,既饱口福,又利健康长寿。促进大脑发育促进智力发育有独特的作用,对婴儿和老人的健康十分重要。今天做一道香菜平菇瘦肉汤,希望亲们喜欢!

原料:平菇、香菜、瘦肉、食用油、食盐、鸡精、蚝油、生姜、芝麻油、胡椒粉。

做法步骤:

第1步、准备适量平菇,少许香菜,一块生姜。

第2步、平菇一瓣瓣撕开,清洗干净。

第3步、瘦肉切沫,生姜切沫。

第4步、烧干锅里的水分,放油。

第5步、把瘦肉倒入锅内炒香。

第6步、加入生姜,翻炒。

第7步、倒入一汤碗清水,烧开后下平菇。

第8步、水开倒入蘑菇,放入一小勺食盐和少许鸡精。

第9步、加入少许蚝油。

第10步、下香菜。

第11步、滴两三滴香油。

第12步、出锅前倒入少许胡椒粉。

第13步、成品。

小贴士:

1、生姜和香菜有散寒的作用,感冒初期可以吃点这个汤。2、香菜不适宜久煮,待蘑菇熟,出锅前加入香菜即可。

来自美食天下乐可馨的作品。

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