平菇

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TUhjnbcbe - 2023/3/6 19:35:00
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鲍汁白灵菇怎么做?

材料:白灵菇1只,劲霸鲍鱼汁、高汤等。

做法:白灵菇菌体肥大,肉质洁白、细嫩,烹饪方法近似鲍鱼,煨煮时间较长,入味后加鲍汁即成。

特点:用刀叉锯食。其形状似鲍鱼,味道更胜鲍鱼,且具舒筋活络、补脾益肾、滋阴壮阳的作用。

1、白灵菇洗净去蒂(蒂可以一起蒸过切片,也可以用来煮汤),焯水以去除土腥。取鲍汁和一半量酱肉卤汁拌均,浇在菇上旺火蒸制20分钟,取出稍凉,切斜刀片。蒸汁留用。

2、锅内入白灵菇,加蒸汁、另一半酱肉汁(如果你的卤汁很咸就少放一点)、蚝油、冰糖烧开,勾水淀粉。装盘,淋少量花生油。

1、调味以鲜为主,千万不要咸了。

2、酱肉卤汁以富含胶质的带皮五花肉汁为最佳,没有留卤习惯的也可用高汤加适量老抽、生抽、白糖、桂皮、八角、草果煮开后改微火熬煮20分钟代替。

3、最后淋油可以保留花生油的香气,更增加诱人色泽。

4、西兰花做装饰。

白灵菇又名翅鲍菇、百灵芝菇、克什米尔神菇、阿魏蘑、阿威侧耳、阿魏菇、雪山灵芝、鲍鱼菇。

白灵菇肉质细嫩,味美可口,具有较高的食用价值,被誉为"草原上的牛肝菌"和侧耳,颇受消费者的青睐。

白灵菇营养丰富,据科学测定,其蛋白质含量占平菇的20%,含有17种氨基酸,多种维生素和无机盐。白灵菇还具有一定的医药价值,有消积、杀虫、镇咳、消炎和防治妇科阴道肿瘤等功效。白灵菇的药用价值很高,它含有真菌多糖和维生素等生理活性物质及多种矿物质,具有调节人体生理平衡,增强人体免疫功能的作用。

白灵菇肉质细嫩,味美可口,具有较高的食用价值,被誉为"草原上的牛肝菌"和侧耳,颇受消费者的青睐。白灵菇营养丰富,据科学测定,其蛋白质含量占干菇的20%,

含有17种氨基酸,多种维生素和无机盐。白灵菇还具有一定的医药价值,有消积、杀虫、镇咳、消炎和防治妇科肿瘤等功效。白灵菇的药用价值很高,它含有真菌多糖和维生素等生理活性物质及多种矿物质,具有调节人体生理平衡,增强人体免疫功能的作用。

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