平菇

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TUhjnbcbe - 2023/3/14 19:30:00
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炒草菇总有土腥味,这样处理,口感香嫩无腥味,多做给孩子吃

一直以来都非常喜欢吃蘑菇,小时候家里种过那种鲜蘑菇,后来才知道那是平菇,平菇炒着吃非常好吃,在火锅里炖着也非常好吃,蘑菇的营养价值也非常高,很滋补,甚至比肉更滋补,吃再多也不会长胖,只是蘑菇贵一些,特别是香菇,我们这里卖的鲜香菇,要十几元一斤,这次给大家介绍一下草菇的做法,草菇含有维生素C非常高,维生素C可以美白皮肤,提高身体免疫力,加速新陈代谢,女性经常食用,美容养颜。

草菇的形状非常好看,从外观上看,很多人会把它当成是丸子,或者是鹌鹑蛋,这样的外观,难免会有很多人认错这种草菇的味道非常独特,用来炖汤放几个,一整锅都是香味,而且炖的汤特别的美味,涮火锅吃,炒着吃都可以。要多给小孩子吃菌类食物,有助于提高小孩子身体免疫力,增加抵抗力。

我们来看看酱汁草菇的做法:先把食材都准备好,草菇,小米椒,葱姜蒜,生抽,蚝油等等这些都是许多炒菜必备的。把草菇洗干净根部切掉一点,锅里水烧开,倒入草菇,煮三分钟,去掉草菇的草腥味,捞出沥干水分,油锅里放油,油热了,爆炒葱姜蒜,小米椒,别炒糊了,油热了注意把握好度,这时候倒入草菇,放一点盐翻炒,不用炒太长时间,还得加水煮一会。

这时候,倒入生抽,耗油,油锅里加水,开始焖煮,等锅里的汤汁快收完了,撒点葱花就可以出锅了,草菇已经上色了,从外观上看,不知道的人肯定会把这一盘菜当成是丸子,其实不是的,草菇这样炒了也炖了,菌类的营养都挥发出来,吃着特别香,晚饭当菜吃,搭配馒头和小米粥,非常下饭菜,小孩子吃这道菜,肯定不会甜食不吃的。

这道非常下饭菜,做法也很简单,其实草菇和香菇蘑菇都是菌类的,感兴趣的朋友可以买些草菇,在家里做着吃。

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