平菇

首页 » 常识 » 预防 » 营养又美味的食物,地道的口味,赶紧来瞧瞧
TUhjnbcbe - 2023/3/15 19:42:00

青椒牛柳:煎青椒的汤汁留在锅中。往锅里放入调好的汁。汤汁煮开。下牛肉。用筷子滑动下牛肉。大火再次煮开。下青椒。大火拌炒10-20秒,收汁下(具体时间看你牛肉粗细决定,牛肉熟了就OK了)

秋葵炒木耳:秋葵和木耳是生活常见的蔬菜,经常拿来制作美味佳肴,木耳性平味甘,入胃、大肠经,秋葵性寒味淡,从食物属性上来说两者并不冲突,适合一起食用,另外,木耳和秋葵当中富含营养物质,适量同食对身体有诸多好处。

青椒炒腊舌尖:青椒5个洗净,青椒头切掉,蒜一瓣,切成丁。烧一点水,准备焯一下冰冻过的腊舌头,腊肉下锅焯水1分钟,捞起后,把水倒掉,锅中放油。等油红了放蒜米,再把辣椒放进去,炒香放舌头下锅。分享了这么多,不过是同大家共享佳肴而已,分享美食也是很开心的,如果你喜欢也和你的朋友分享吧!

肉末炒豆角:肉末炒豆角吃香腻的同时却又有豆角的清爽。这道菜富含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等,足以满足人体每天的营养所需。豆角有健脾养胃的功效之外,还能够补肾,中医上讲常吃豆角能够帮助人体改善睡眠,同时豆角所含的膳食纤维还可以帮助人体清理多余的胆固醇,防止很多类的心血管疾病的发生。

热特醋香鱼:香鱼体狭长而侧扁,头小而吻尖,口大眼小。背缘苍黑,两侧及腹部为白色。尾分叉,无硬棘,背鳍后有一小脂鳍。鲜活时各鳍淡*色,腹鳍的上方有一处*色色斑。说了这么久,不过是和大家分享食物罢了,用它招待好友再好不过了,各位“小吃货们”不打算尝尝吗?

肉片平菇:肉片平菇”用的是新鲜的平菇炒制而成。平菇又叫“蚝菇”,是食用菌中味道比较鲜美的品种。平菇含有的多种维生素及矿物质,营养丰富,可以增强体质。这道菜做饭简单,味道不错哦。

1
查看完整版本: 营养又美味的食物,地道的口味,赶紧来瞧瞧