这次自驾游一路由北向南,期间在浙北的湖州市停留数日,这里的美食给我们留下了比较深刻的印象。本文特将这一次随手打卡的整理出来,作为一份餐单,给大家一个参考和攻略。闲话少说,直接上菜。
这是一道江南传统小吃,做法有点像北方的饺子:先把肉馅调好,然后用干豆皮把肉馅裹起来放进油里炸。可做主食,也可以和青菜炒来佐饭。因口感脆响且样子如同铃铛而得名。
图为:炸响铃
我一直管它叫“豆皮卷肉”
可见好(有)名(文)字(化)的重要性
这是一道“江南名菜”,在长三角地区很常见,适合“不知道该吃什么”的时候点来吃。鳊鱼肉能够软化血管,蛋白质含量很高,但脂肪含量相对也很高。
不长脑袋光长肉,这鱼味道傻香傻香的它是北京烤鸭的“原始”版本,外皮酥脆,内里松软,肉质实诚,肥而不腻,营养丰富,微量元素含量高,简单而不普通。
不过……烤鸭上桌永远只有半只从实惠的角度出发,在饭馆里点蘑菇吃是一种聪明的做法。一方面,蘑菇在江南产量大、营养高、价格实惠。另一方面,蘑菇的新鲜感做不了“假”。
茶树菇在浙江产量较大,含有人体所需的18种氨基酸以及丰富的维生素;平菇肉质较厚,矿物质含量丰富,适合多人一起食用。
南方很多饭店的菌类都是“一锅鲜”茶树菇?砂锅是一种高温烧制的陶瓷制品,它的传热均匀且散热慢,所以通常会用来炖一切适合“烂糊”口感的美味,又方便又实惠,能够比较完整地保留食物的口感和营养,是妥妥的“养生锅”,也是传承数千年的老祖宗的智慧结晶。
还是第一次吃砂锅“炖”的南瓜……这是一道砂锅炖品。板栗是“千果之王”,除含有淀粉和蛋白质之外,维生素的含量也很高,和猪肉一起炖来口感更加香鲜醇厚。
蹄花,蹄髈,傻傻分不清楚这是一道江南特色时令菜,将腌制好的咸肉和春笋排在一起上锅蒸,加热过程中肉味儿会渗透到笋片中,鲜咸可口,很下饭,也容易上手。
别看这肉看着肥,但其实确实肥这是一道大众菜,中国的“八大菜系”都有它的身影,江浙地区的红烧肉的做法有很多种,湖州红烧肉的口感偏甜,肥瘦相间,烹制手法较为家常。
南方的红烧肉真的很甜
但是这“卤蛋”就很不错
这是北方地区饭桌上常见的一道菜,猪里脊肉含有丰富的优质蛋白和维生素,滋阴润燥,与锅包肉异曲同工。南方人的做法没有挂那么厚的面糊,外酥里嫩且卖相漂亮,让人很有食欲。
这是南方的糖醋排骨,裹淀粉这是东北的锅包肉,挂面糊这是农家菜的标配,含有丰富的优质膳食纤维,搭配肉类和蔬菜皆可称为“养生宴”。
吃升糖负荷低的主食
不易造成(肚子上的)顽固脂肪堆积
这是一种口感绵软的食物,也可做主食,它的脂肪含量低,膳食纤维丰富,饱腹感强,是一道实惠的菜。
这个超好吃,又绵又软像零食一样的这是江南饭馆里的家常菜,口感顺滑,和米饭尤其般配,要做到好吃且不腥气是很考验厨师功夫的。
鸡蛋羹:人家做得很好看
自己做永远皱巴巴
这原是一道贵州美食,后“秘方”被传到了大山外面并在各地被加以改良。在江南,它的主材一般采用黑鱼或龙利鱼,肉感饱满,刺又比较少,味道酸甜,男女老幼皆宜。
盲猜这是黑鱼它是江南饭桌上很常见的一道菜,汤汁清爽,牛肉片细嫩,通常以金针菇打底,也可加入面条做成“酸汤面”,是一道百搭的菜。
没有什么比酸汤泡米饭更好吃的东西了听起来是非常普通的一道菜,但它的荤素搭配适当,且价格实惠,适合与米饭拌在一起吃。
这一盘毫不起眼但味美至极
咱不知道人家怎么做的
至此,江南浙北(湖州周边)的15种美食小吃总结完毕。但这仅仅是一部分,因为接下来我们还要去浙江(包括江苏)的很多地方……旅行还在继续,我会在后面的文章中接着分享。记得