香菇是菌类植物的统称,可食蘑菇的种类很多,因为可食蘑菇的味道通常都很鲜美,因此深受人们的喜爱。香菇、金针菇、海鲜菇、白玉菇、平菇、榛蘑等都是可以食用的蘑菇。不论是吃火锅还是炒肉炖汤,蘑菇都是很好的配菜。
剁椒蒸金针菇
所需材料是金针菇,金针菇切去根部,拆开洗净控水备用,娃娃菜洗净备用铺底,金针菇摆上。龙口粉丝一把,提前泡软。剁辣椒,豆豉椒酱,蒜蓉,根据个人口味准备适量。将泡软的粉丝铺在金针菇上,然后将剁好的蒜蓉铺在最上面。锅底加足水,开上蒸锅蒸10分钟。十分钟后将多余汁水取出。洒上五香辣椒面,白芝麻,葱。取出不锈钢汤匙,倒入适量植物油,大火烧到冒烟,然后趁热泼上一层油。加适量蒸的鱼豉油即可。这是一道香辣可口的椒蒸金针菇,香辣鲜香,金针菇味道极佳。每个人都赶快试试。
菌菇豆腐汤
材料清单:嫩豆腐1块、鸡蛋2个、蟹味菇1盒、白玉茹半包、午餐肉1块、枸杞1把、葱1根、白胡椒少许、蒜1瓣、淀粉1勺、盐2克、油适量
做法:将蟹味菇和白玉茹切去根,泡在盐水中10分钟,洗净,沥乾。其他材料准备:中餐肉块、豆腐切块、枸杞洗净、泡水10分钟、沥水10分钟、葱切末、蒜切末、淀粉3汤匙清水搅拌均匀、鸡蛋打散。放入少许油,爆香蒜蓉,下两层菌菇,加入少许盐一起炒5分钟。加适量沸水,入豆腐,加盐调味,煮5分钟,保证豆腐烧热煮透美味。
素炒白玉菇
配料:白玉菇,葱,辣椒,木耳,酱油,盐,胡椒,蒜,麻油
烹调方法:锅内倒入适量油,放入葱花炒锅,开火,加入白玉菇快炒。火烧会使白玉菇中的水分迅速收干,小白玉菇水分不多,我买过个头大的白玉菇,炒成蘑菇汤,收汤时间比较长。当白玉菇的汤汁快收干时,放入青椒,继续用大火翻炒,加入提前泡发的木耳,翻炒半分钟,加入蒜片炒至断生,淋上生抽酱油,撒入胡椒粉,适量的盐,芝麻油,快速翻炒一下。
总结:蘑菇有很多种吃法,而且对口感和营养保留要求很高。常用的吃法有炒着吃、炸着吃和煮汤。