平菇

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TUhjnbcbe - 2023/4/2 17:01:00

秋冬季,早上喝这汤最合适,10分钟就能上桌,好吃又顶饱。只要前一天买好食材放在冰箱,第二天拿出来煮一下就能端上桌,鲜香可口,特别好吃,我家隔三差五就做。

小编以前是在互联网公司工作的,公司加班是常态,基本上很少10点之前能到家。有时候碰到开会讨论,到第二天凌晨也是常有发生。那时候小编有个愿望一觉睡到自然醒,哪怕不吃不喝都可以。为了早上能多睡一会,掐着点起床,简单的洗漱快速的收拾一下就出门上班了,哪里还顾得上吃早餐。直到某天,老是胃里反酸,喉咙处灼烧得厉害,结果去看了一下医生,医生说是胃炎还做了个胃镜检查怕有病变。接下来就开始了长达6个多月的中药调理。这就是我不吃早餐的代价,所以也奉劝各位上班的朋友们,早餐一定要记得吃。

小编吃饭其实有点挑剔。在那段调理的日子,听人说小米粥养胃,我坚持了一段时间后还是放弃了。为什么?小编无论吃米饭还是稀饭,非得有菜才行。胃炎咸菜不能吃,只能每天炒新鲜菜,结果弄得一身油烟味。上班前还要冲个澡,好麻烦。后来包子、面包、面条等等轮番上,都吃腻了,再后来脑洞大开,受酸辣汤的启发,做了这个菌菇豆腐汤,当然不辣也不酸,特别合我口味。好长一段时间我都是拿它当早餐的,好吃又顶饱。只要前一天将原料买好放入冰箱,第二天也不用早起,拿出来简单煮一下,10分钟就端上桌,到现在我家也是隔三差五做。做法也非常简单,推荐给上班族们。尤其秋冬季,天气渐冷,拿它开启元气满满的一天太合适了。

原料:豆腐一小块、平菇、鸡蛋1个、盐、老抽、生抽、胡椒粉、姜末、葱花

做法:

1.将豆腐切成小块,并放入水中焯水几分钟,然后沥干水分备用。注意:煮的时候放入一点盐和一点油,这样能去除豆腥味,另一方面可以去除豆腐中多余的水分,使得豆腐更加有韧性更嫩滑。这一步一定不能省。

2.将平菇洗净撕成小长条,最好也焯下水,不过时间很短,这样食用更安全。然后将焯水的平菇挤干水分备用。不喜欢吃平菇的亲们也可以用其他菇类替代。

3.锅中加入适量的水,下入姜末,开火将水煮开;然后下入豆腐和平菇,等水再次煮开,放入适量的盐、老抽、生抽进行调味。

4.打入一个鸡蛋,搅拌成鸡蛋液,倒入步骤3种,再次等水开。如果人多可以打入几个鸡蛋,看自己喜欢。

5.勾芡,取少量的生粉加入一点水搅拌均匀,倒入步骤4中,再次等待汤汁沸腾。

6.等汤汁变得浓稠就可出锅。

7.然后根据个人口味撒入胡椒粉和葱花。

8.开吃,味道特别鲜香可口,爽口嫩滑。

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