平菇

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TUhjnbcbe - 2023/4/3 10:04:00
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自制虾滑:今天教大家一道自制虾滑,吃的时候呢,既可以用来涮火锅,也可以用清水给宝宝煮一煮,配点软烂的面条,既能补充蛋白质和钙,又很好咀嚼,太适合小宝宝了!这个虾滑里放了蛋清,吃起来口感简直不要太好!筋道!爽滑!

白萝卜海带排骨汤:海带营养丰富,含有较多的碘质、钙质,被科学家誉为「碘的仓库」,是甲状腺机能低下者的最佳食品,又是女性乌发秀发的极佳食品。对治疗骨质疏松症有特殊疗效,还有降压、降脂、预防心脑血管、减肥、美容之功效!

平菇鸭血炖豆腐:我很喜欢吃鸭血,无论是鸭血粉丝汤,毛血旺,酸菜鸭血,韭菜炒鸭血,还是下火锅,都爱它嫩滑的口感。这道鸭血炖豆腐,采用嫩豆腐和鸭血,利用花椒提香,郫县豆瓣和老干妈调味,麻辣鲜香,同时添加了平菇生菜,使营养更加全面,喜欢吃麻辣口的宝宝们可以一试喔(o^^o)

香菇排骨焖饭:加上喜欢的香菇、肋排,大量的洋葱炒香,和米饭一起焖熟,别提多香。说它是懒人饭,其实我内心是抵抗的,因为相对于平时我炒一盘清淡的下饭菜来说,它更费时一些。

芹菜炒腊肉:芹菜腊肉是一道美食,主要食材是芹菜。芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等,同时,具有有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血。

茄汁大虾:那些获得好评的菜都想试一试,今天的茄汁大虾是一道老人小孩都会喜欢的一道菜,柚妈之前有写过图文菜谱,今天拍成了视频,总之很简单,但味道很赞。带孩子去饭店吃饭,或者有小盆友来家里做客,最喜欢来一盘茄汁大虾,能很好的收买小盆友们的心。

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