平菇

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TUhjnbcbe - 2023/4/6 21:46:00
北京中科白瘕风刘云涛 http://m.39.net/pf/a_4394487.html

第一道,萝卜红烧牛排

食材:牛排适量,白萝卜适量,油适量,辣椒适量,蒜适量,姜适量,花椒适量,香料适量,豆瓣酱适量,老干妈适量,糖适量,生抽适量,蚝油适量

做法:

1.牛排洗净后加水烧开去血水,洗净备用

2.萝卜切块,姜洗净用刀拍一下,蒜切块,豆瓣酱、香辣酱、冰糖、花椒、香料备用

3.锅里放油烧热后放入调料翻炒。再放入牛排骨翻炒

4.加入适量的水烧开后中小火烧50分钟左右。加入萝卜烧20分钟左右

5.加入辣椒段、盐、蚝油、生抽烧10分钟左右即可

第二道,家常炖鱼

食材:草鱼1条,油适量,盐适量,五香粉适量,葱适量,姜适量,蒜适量,糖适量,番茄2个,辣椒2个,香菜适量,酱油适量,老抽少许,白酒适量

做法:

1.草鱼一条,买的时候让老板给处理好了,拿回来反复冲洗几次,控净水分

2.中间切断,给鱼的两面打花刀便于入味

3.番茄洗净切块,葱去皮洗净切段,蒜去皮洗净切片,姜去皮洗净切片

4.鱼表面拍点面粉。炒锅加入适量的油,7成热下入鱼,小火两面煎的金*

5.将鱼靠边,加入葱、姜、蒜、五香粉、番茄、白酒、海鲜酱油、老抽爆出香味

6.加入适量的水,2个辣椒,再加入糖,大火烧开,中火慢炖20分钟左右,视鱼的大小而定

7.炖熟关火。撒上香菜即可

第三道,青红椒炒藕丝

食材:莲藕1节,青椒1个,红椒1个,盐适量,鸡精适量

做法:

1.将莲藕洗净去皮切成丝,将青红椒去蒂去籽切丝

2.将藕丝下入开水中焯一下捞出

3.烧锅倒油烧热,下入焯好的藕丝翻炒一下,加入青红椒翻炒至断生

4.最后加盐、鸡精炒匀即可

第四道,椒盐皮皮虾

食材:皮皮虾克,绿椒一个,蒜末适量,蚝油适量,葱少许,姜少许,红椒一个,椒盐粉适量,胡椒粉少许

做法:

1.葱切段,姜切丝,蒜切末,辣椒切粒

2.皮皮虾加适量啤酒、胡椒粉、蚝油,拌匀,腌制10分钟,用油炸至外壳酥脆

3.热油下蒜末、青椒、红椒、盐,生抽炒香

4.加入皮皮虾翻炒,加葱段、椒盐粉翻炒均匀即可

第五道,平菇烧豆腐

食材:平菇克,豆腐1块,小葱适量,蚝油半勺,盐适量,油适量,水淀粉适量

做法:

1.葱白与葱叶切好分开,平菇撕小片,豆腐切小块

2.锅中烧开水,将平菇入锅后再次烧开,捞出来过凉水待用

3.锅中入油,加入葱白段炒香,加入豆腐煎一煎之后,加入适量清水

4.加入清水之后,加入平菇,蚝油烧开后,加入盐稍煮8分钟

5.最后加入葱花,淋入适量水淀粉收汁即可

第六道,红烧胡萝卜羊肉

食材:带皮羊肉克,胡萝卜4个,大料适量,豆瓣酱2勺,姜适量,花椒适量,大葱1个,糖3勺,生抽适量,老抽2勺,油克,鸡精1勺,味精1勺,料酒2勺,白酒1勺,葱花适量,香菜末适量,蒜蓉2勺

做法:

1.羊肉洗净切块,胡萝卜切块,蒜切末,姜切片

2.热锅下油,油温八成入豆瓣酱和大料炒香,然后加入花椒、蒜蓉和姜片

3.加入羊肉、生抽、老抽、料酒、白酒翻炒3分钟

4.将炒好的羊肉倒入高压锅中,加清水莫过食材,再加入糖。上气之后压20分钟

5.将胡萝卜块、大葱段倒入压力锅中,上气之后再压15分钟

6.加入鸡精、味精调味,出锅撒上葱花或香菜即可

第七道,凉拌金针菇

食材:金针菇克,*瓜50克,胡萝卜少许,油适量,盐适量,糖适量,醋适量,香油适量,麻椒油适量

做法:

1.将金针菇洗净,*瓜洗净切丝,胡萝卜切丝

2.锅中加适量水,煮开后放入金针菇,煮熟后用冷水冲洗后捞出备用

3.锅中加适量水,煮开后滴入几滴油,放入胡萝卜,煮熟后用冷水冲洗后捞出备用

4.把金针菇、*瓜丝、胡萝卜丝放入容器中,放入盐、糖、醋,抓拌均匀

5.再放入香油、麻油,拌匀即可

第八道,*豆炖猪尾巴

食材:猪尾克,*豆克,姜3克,蒜5克,八角2粒,油3克,盐1克,鸡精1克,酱油5克,料酒50克,葱适量

做法:

1.*豆提前泡发,猪尾巴洗净切好

2.锅烧热放油,下生姜煸香,再放入猪尾

3.放八角、盐、*豆、料酒翻炒2分钟加入水煮

4.猪尾和*豆炖烂,放酱油、大蒜再煮一小会

5.出锅前放点鸡精,撒上葱花即可

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