亲爱的小伙伴们,你们的吃货老朋友今天又来和大家分享一道地地道道的美食。今天分享的这道美食和小北前几天去超市买菜有关,所以就去收集了这道美食。它就是好吃美味的肉丁炒杂蔬。
小北前几天去菜市场买菜的时候,发现啊,这个季节的蔬菜总是那么几种,天天吃,天天吃,我都厌烦了,每次买菜都要好好的思量买什么菜。买这个吧,昨天吃过,买哪个吧,好像前天也吃过。兜兜转转的发现基本所有的菜似乎都吃过。于是买菜做饭就成了一个大难题。时令蔬菜就那么几种,天天翻来覆去的买啊,吃啊都厌烦疲倦了。所以小北特意去找寻了一道解决眼下难题的菜肴。它就是一道杂烩,我们叫它肉丁炒杂蔬。既可以满足食肉动物的爱好,也可以满足素食主义的需求。而且还可以给肉食者解腻,一举三得。
讲了那么多东西,接下来我们讲讲我们做这道菜需要那么原材料。首先我们要准备猪瘦肉,虽说现在猪肉很贵,但是我们也不得不吃,毕竟营养要跟得上。另外要准备少许平菇,也可以买蘑菇,看你们菜市场有什么,相符合就可以了,不用那么精准。还要看需求,如果需求大一些就多准备一些。几根胡萝卜,同样根据需求采购,蒜薹几根,豆腐干一块,小米辣少许,植物油备用,盐,耗油备用。这些食材都是季节性食材,好买,除了猪肉贵以外,其他的价格应该差不多。
准备好我们所需要的食材之后,我们就要开始将这些食材处理一下备用。首先,我们将猪瘦肉冲洗干净,胡萝卜去掉外皮,清洗干净。另外平菇,蒜薹,豆腐干,小米辣洗净。洗干净平菇。小米辣。豆腐干,蒜薹之后,我们将豆腐干,胡萝卜切成小丁,蒜薹,小米辣切成小段,平菇切成丁。
将这些辅材料准备处理好之后,我们需要把重头戏猪瘦肉处理好,首先将洗干净的猪瘦肉切成丁,放入适量淀粉,少许盐,将三者用手混合均匀,腌五分钟左右备用。当然你也可以多腌制一会儿,凭个人习惯和爱好来做,这样做出来的效果会更好。
准备好主材和各种辅材之后,我们就要开始真正的制作肉丁炒杂疏了。第一步,我们往砂锅中倒入适量油,等待油五分熟就往锅中放入切好的肉丁并划散,随后开大会=火,油温继续上升,等待肉丁表面变色即可。这一步中肉丁不要完全炒熟,变色就可以了。接下来,我们要将胡萝卜,豆腐干一起倒入砂锅中翻炒几下,然后再把平菇也一起倒入锅中翻炒几下。根据自己的口味咸谈淡往里面添加适量的盐,再倒入一些耗油,翻炒均匀。最后,再把准备好的蒜薹,小米辣一起倒入锅中,翻炒均匀,等到蒜薹变色就可以出锅了。
根据以上的步骤就可以做出这道既美味又养眼的肉丁炒杂疏了。这道菜不仅口感上互补,在颜色上也可以吸引眼球激发大家的食欲。另外,大家还可以根据季节的不同,进行蔬菜的调整,怎么做都好吃,还超级下饭。那还等什么,大家赶紧去学起来吧!