每到这个季节,总想品尝一点很独特的菜品。如果食材简单,做法也不难,但口感一流,那就是最棒的了!今天推荐适合秋天吃的5道小菜,营养丰富,做法简单,多吃多健康,一起来品尝一下吧!
一、
制作配料:鸡蛋2个毛豆克香肠1根生抽1勺老抽半勺盐1/3勺大蒜2个
制作方法:
1、准备所需要的食材;
2、香肠切成片、大蒜切片;
3、鸡蛋磕入碗中搅散,热锅凉油把鸡蛋倒进去,炒至凝固盛出备用;
4、另起锅少加点食用油,把蒜片倒进去炒香,再把毛豆和香肠倒进去翻炒翻炒。加点清水把毛豆焖上几分钟,或者提前把毛豆焯水焯熟;
5、加入生抽、盐、老抽调味;
6、最后把鸡蛋加进去翻炒均匀即可出锅。
二、
制作配料:豆腐丝1袋生抽1勺米醋1勺盐1/3勺胡萝卜半个大蒜2个香菜2根小葱2根香油适量
制作方法:
1、准备所需要的食材;
2、胡萝卜切成丝、香菜洗净切段、大蒜切末、小葱切末;
3、把豆腐丝清洗干净,然后焯水2分钟左右,捞出来沥干水分;
4、把豆腐丝、胡萝卜丝放在大碗中,加入蒜末、葱末,浇上一勺花椒油;
5、然后加入生抽、米醋、盐调味;
6、拌均匀之后淋入香油、香菜拌均匀即可;
三、
制作配料:鸡蛋2个莴笋1根胡萝卜半个木耳1把盐半勺生抽1勺水淀粉适量
制作方法:
1、准备所需要的食材;
2、把莴笋去皮后切成菱形片,胡萝卜也去皮切成菱形片,大蒜切片备用;
3、木耳提前温水泡发,清洗干净备用;
4、2个鸡蛋磕入碗中搅散,热锅凉油,把鸡蛋液倒进去,炒至凝固,盛出备用;
5、另起锅,加入食用油,把蒜片和木耳倒进去翻炒出香味;再把莴笋片和胡萝卜片加进去翻炒;
6、加入少量盐、1勺生抽调味,翻炒至变软变熟,加入水淀粉勾芡,翻炒至粘稠顺滑;最后把鸡蛋加进去翻炒均匀即可;
四、
制作配料:平菇1盒鸡蛋2个生抽1勺老抽1勺老抽半勺蚝油半勺大蒜2个小葱2根
制作方法:
1、准备所需要的食材;
2、平菇洗干净,撕成小朵备用;
3、鸡蛋磕入碗中搅散,热锅凉油,把鸡蛋液倒进去划散,盛出来备用;
4、另起锅加入少量植物油,把葱蒜加进去翻炒出香味;再把平菇加进去翻炒至变软,把汤汁炒干一点;
5、加入生抽、老抽、蚝油翻炒均匀;如果汤汁太多了,可以淋些水淀粉进去把汤汁收一收;
6、再把鸡蛋倒进去,翻炒均匀,出锅之前加点葱叶翻炒均匀即可出锅;
五、
制作配料:莲藕1节胡萝卜半个木耳1把大蒜2个小葱2根米醋2勺生抽2勺盐半勺
制作方法:
1、准备所需要的食材;
2、莲藕去皮后切成薄片,胡萝卜也切薄片;
3、把莲藕和胡萝卜片焯水2分钟左右,捞出来过下凉水;
4、木耳提前泡发,然后焯水2分钟左右;
5、把食材全部捞出来沥干水分,装在大碗中,放上葱、蒜末,浇上一勺热油,热油里放上花椒八角;
6、然后加入米醋、盐、生抽搅拌均匀即可;
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