平菇

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TUhjnbcbe - 2023/5/16 20:29:00

原创妈咪亲子食堂「鸡汁平菇溜鸡片」营养丰富自然醇香营养菌菇配鸡肉。祥瑞,送给我最亲爱的女儿,作为妈妈给你最好的礼物,就是用心做好每一顿饭菜,给你健康的心智和体魄,Lloveyou爱你的妈妈!

口味(鲜香)工艺(滑溜)耗时(40分钟)难度(中级)厨具(不粘锅)推荐(4颗星)

小食的料理:(平菇)(鸡胸)(*瓜)(蒜)(鸡汁)(盐salt糖sugar)

小食的爱心:1:平菇含有的多种维生素及矿物质,:增强体质、减少血清胆固醇、降低血压。2:平菇中的蘑菇核糖酸,能刺激机体产生干扰素,抑制病*增生。3:常吃平菇等菌类食品,可以减少流感、肝炎等病*性疾病。4:平菇性味甘、温,:追风散寒、舒筋活络的功效。适宜腰腿疼痛、手足麻木、筋络不通的人

平菇mushroom*瓜cucumber切好备用

鸡片小火滑炒至变色

炒好的鸡片盛出备用

炒锅放油,放入平菇mushroom

放入盐salt糖sugar,鸡汁适量,中火煸炒2-4分钟

放入鸡片,*瓜,大火收汁,或者勾薄芡,收汁即可

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