平菇

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TUhjnbcbe - 2023/6/16 20:51:00
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原味香酥平菇:平菇,又叫侧耳,是我们日常生活中再常见不过的一种菌类了。因为它太常见了,所以经常出现在我们的饭桌上。一碗菌汤,清清淡淡让人尝尽食物的原滋原味;亦或是和青椒、肉片炒,平菇吸收了肉的味道,变得更加鲜美。平菇皮很薄,清洗的时候一定要小心,以免弄坏菌伞

陕西臊子面:这是一道非常有名的面食,也叫岐山臊子面,在寒冷的冬季,吃上一碗酸辣美味的臊子面,真是一种享受,喜欢的亲们跟我一步步学起来吧

五花肉焖春笋:笋的营养价值还是挺高的。其清脆可口,味道鲜美,含有较多的微量元素、维生素、纤维素等,对高血压、动脉硬化、肥胖等都有一定的功效。但是笋又很吃油,所以今天这道菜,我将笋和五花肉一起来炖,既解油腻,又能为笋增添更多的鲜香。

烤秋刀鱼:秋刀鱼肉质细嫩、营养丰富、味道鲜美,怎么做都好吃,但最好吃的要属:香煎或烧烤!身肥肉厚的秋刀鱼,提前腌制,再入烤箱经高温烘烤,将表面的水分烤干,快速收缩,从而做到鱼肉表面焦香、里面软嫩入味;爱喝酒的用它喝二杯好不自在

猪肝时蔬粥:猪肝的铁含量,为猪肉平均含量的3倍,而且,是血红素铁,容易被人吸收利用。铁是人体造血的必须原料。对儿童、产后和行经期间的妇女,以及少吃肉食和常在电脑前工作的人,尤为适宜

剁椒金针菇:小小的金针菇,蕴含着大大的营养价值,剁椒金针菇融合的清香的金针菇和火辣的辣椒,营养更加倍的哦。食用可以达到防治高血压,抑制血脂升高,降低胆固醇,防治心脑血管疾病,防病健身等的养生功效,可谓是好处多多。

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