菌类下饭菜菌子,又名蘑菇。通常大家把人工种植的叫蘑菇,野生的叫菌子我们的方言没那么多讲究,也叫菌子,功效提高机体免疫力,好吃到停不下来。
素味佛跳墙:鲜跟香都跟上节奏了,就是味儿啦!透亮的汤里,菇类的细丝居然是脆的!水气中薄切的脆弹,菌菇的纤维丝丝在齿缝崩开,但是整体湿度又变高了,含在嘴里就像能滋出水来,裹上鲜美的汤汁,香气悠悠从这小小的盅锅里飘来,感觉一口吃个天堂。
西兰花炒香肠:西兰花则是一种营养丰富又健康的蔬菜,含有维生素,还有抗氧化的功效,清淡的蔬菜与香肠的搭配可以说是绝配,因此这道菜肴也成为我们的家常菜,用西兰花“中和”一些香肠的油分和盐分,是一种很健康的吃法。
白灵菇干焖鸡:白灵菇还具有一定的医药价值,有消积、杀虫、镇咳、消炎和防治妇科肿瘤等功效。白灵菇的药用价值很高,它含有真菌多糖和维生素等生理活性物质及多种矿物质,具有调节人体生理平衡,增强人体免疫功能的作用。
韩国大酱汤:喜欢这样的食物,只需简单的炒制,甚至无需炒制,然后将各种食材合理的搭配,食物在炖煮中自然挥发出香味,没有太多的油烟,营养又美味,比如大酱汤。买回的蛤蜊要放到淡盐水中吐沙,我放在淡盐水中在冰箱里放了一夜,很干净。
原味香酥平菇:平菇,又叫侧耳,是我们日常生活中再常见不过的一种菌类了。因为它太常见了,所以经常出现在我们的饭桌上。一碗菌汤,清清淡淡让人尝尽食物的原滋原味;亦或是和青椒、肉片炒,平菇吸收了肉的味道,变得更加鲜美。平菇皮很薄,清洗的时候一定要小心,以免弄坏菌伞