平菇

首页 » 常识 » 诊断 » 板栗双菇这样做补肾强筋,让你更有男人魅
TUhjnbcbe - 2023/6/25 20:37:00

板栗双菇,又称板栗烧双菇,是我国传统的素菜之一。香菇吸足汤汁,软嫩弹牙,栗子糯香清甜,双味交叠带来意想不到的美味。属于冬日家常菜,与绚丽的食材搭配,给冬日的餐桌带来了浓浓的色彩。那么我来介绍几个方法做这个属于男人的美味吧!

做法一:

板栗双菇

①鲜板栗煮熟后去壳,鲜香菇、冬菇分别洗净,十字刀为四瓣,青红椒洗净去籽斜刀,姜切片,葱切片;

双菇过沸水焖一下,捞出沥干,用小火加热,放入花椒微火慢炸至糊状,倒入碗内,用过滤网滤出去油,使炸好的花椒油香而不麻,再将花椒油倒入少许香油待用;

②热锅炒油时,放入双菇煸炒至汽化,底油开始发出吱吱声,将双菇拨开一边,用姜蒜煸香,再用栗子炒匀,加入生抽,老抽,白糖,蚝油,炒香,加青红椒片,水淀粉勾薄,炒匀,淋上花椒油,出锅。

做法二:

材料:栗子、树菇、杏包菇、五花肉、青椒、红椒、蒜头、姜、料酒、葱花、生抽、豆豉、鸡精、淀粉、糖。

1.板栗划叉,取出肉块。微波8分钟旋转。撤走备用

2.两菇切丝,开水煮开。

3.红辣椒,绿椒切丝。

4.花肉切片,加入蒜泥炒香,出油,加料酒,

5.下入栗子,两面翻烧均匀,加入生抽,豆瓣酱,糖,加少许水,煮开。加入红椒、绿椒丝、生粉,拌匀。洒上葱花

做法三:

板栗双菇

所需食材:鲜栗口蘑香菇青椒红椒生抽白糖酱油

一、锅内烧开水,焯水口蘑和香菇(目的是去除腐气和霉菌),切忌烫过

二、将花椒油放入锅内,加热,再放上些花椒,将花椒炸糊捞起(花椒不炸糊,是麻味),将花椒油放入碗中

三、加油翻炒双菇,加姜蒜

四、加栗子,翻炒。关掉(以不糊为主,下料后再关掉),加入酱油,老抽,白糖,油。

五、加青椒、红椒炒匀,加淀粉勾芡

六、浇上花椒油,放入锅内。

这个菜肴的精华在花椒油里,还有香菇的水份要炒,加姜蒜爆香。美味很简单啊!

板栗又名板栗,板栗营养丰富,富含多种维数。

蘑菇我用的口蘑,比大多数蘑菇都要好吃,而且很好吃,

做法四:

步骤一:准备好口蘑用切菜器切成四片,不带切菜器也可以用刀切

步骤二:取去预先用热水浸泡过的栗子(长1小时)

步骤三:红辣椒成片,姜蒜片,大葱切小片,双菇焯水,晾干,倒入油内,放双菇炒至水声减弱,加入葱姜爆香。

步骤四:将栗子倒入调料中,倒入老抽,生抽,蚝油,鸡精,白糖,翻炒均匀,勾芡,加入青红椒,淋花椒油,翻炒均匀,起锅。

可口的栗子双菇也做得不错。板栗以“千果之王”著称,到了冬天,街头巷尾常常会有糖炒板栗的香味扑鼻而来,昨天居然被我当作糕点来吃,其实不怪我闻错了味道,真的是味道香甜,太香了,近几年板栗也成了我们餐桌上的美味佳肴,和我喜欢的香菇、平菇等一起炒制,简直令人叹为观止,废话不多说,下面就把做法呈现出来。

做法五:

切花刀口菇用切花十字刀分成四份,用切花刀口易入味,将锅内煮沸的水,全部倒入煮沸,捞出沥干;

把红萝卜和青椒洗净,切块,加蒜蓉和姜末备用

加入适量的油,中火,放入花椒爆香,然后捞出花椒,放入葱姜蒜爆香;

将蘑菇翻炒均匀,再加入胡萝卜翻炒至变软。

接着放入青椒,再加入生抽,蚝油,盐等调味,炒匀后出锅。

做法六:

配料:冬菇20粒,冬菇一小碗,板栗一小片,菜椒一小片,姜、蒜、花椒一小份,香油,糖、盐

生产步骤:

口菇用切花十字刀切成四份,把锅里的水烧开,全部倒入锅里抄写,放软取出控干水分

加入适量的油,将花椒放入锅中炸至变黑即可,将油滤入碗中,淋上少许香油,约1/3

将香菇倒入锅中,翻炒,将蒜头、姜头、胡萝卜放在一边,翻炒几下,与香菇一起翻炒。

加生抽、盐、糖、油小火或关火翻炒。

加青辣椒,勾芡,淋上刚做好的花椒油,上色后出锅

做法七:

所需的配料有:口菇20个,香菇20个,栗子一小碗,辣椒一小根,姜一小块。大蒜花椒香油,糖,盐

实践与步骤:

一、将香菇、口菇用刀切成四瓣,用刀切成四瓣,易入味,在锅中烧开水,将香菇、口菇倒入锅中抄写,轻轻取出控干水分。

二、锅里加适量的油,小火煎炸花椒,烧花椒油,直到花椒变黑为止。必须慢火加热,否则辣椒一进去就会变黑。煎至过滤后加入少许香油,约为三分之一。

三、配菜切片。可根据个人口味添加配菜!我更喜欢加青椒和胡萝卜。

四、加油,将蘑菇和蘑菇倒入锅中翻炒,将蒜头、姜末、胡萝卜放入锅中翻炒。

加生抽、盐、糖、油,小火或关火翻炒。放入青椒,淋上少许新鲜花椒油,上色后出锅。

两个栗子就够你吃的啦!方法非常简单!很好吃!具有蘑菇的清香,入口后带着栗子的清香。口味好极了!

提示语:

一、花椒油可多加一点,以后炒蔬菜时可加一点,增加香味

二、酱油放得少了,不然会很苦。

1
查看完整版本: 板栗双菇这样做补肾强筋,让你更有男人魅