平菇

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TUhjnbcbe - 2023/7/17 20:46:00
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今天是新年的第二天,全家都结束了元旦的假期,该上班的上班,该上学的要上学,所以胖嫂早上就早起准备给儿子做早餐,新年新气象,已经到了鼠年了,都说老鼠的儿子会打洞,那得给儿子吃好才行,上学第一天,早餐要吃的健康又管饱才行,所以胖嫂就给儿子加餐,早餐吃它,营养高,味道好,蒸一蒸就能吃。

这就是平菇蒸蛋,鸡蛋是孩子的早餐伴侣,每天一个鸡蛋,对孩子的身体和智力发育都很好,而蒸蛋是鸡蛋的做法里面口感最嫩的一种,并且这里胖嫂还加了平菇一起蒸,平菇是一种常见的菇类,菇类里面的氨基酸都是很丰富的,所以平菇也一样,并且平菇里面氨基酸的种类非常齐全,它里面的蛋白的含量是猪肉的4倍,是孩子要常吃的营养菜,当早餐吃更是有过之而无不及,比外面的油条包子更有营养,平菇放在蒸蛋里面,制作也比较简单,平菇的鲜味加上鸡蛋的香味,会提高人的食欲。

在以前,外面还没有这么多的早餐店,胖嫂每天都是吃完早餐再去上学的,那个时候胖嫂的妈妈也喜欢给我们做蒸蛋当早餐吃,后面出来工作之后,每年回家的早餐就是这道平菇蒸蛋,妈妈都喜欢给孩子吃营养健康的食物,所以只有回家才有过年的感觉,吃到妈妈做的平菇蒸蛋才是熟悉的“年味”,今天是新年的第二天,妈妈昨天晚上就叮嘱胖嫂要做这道早餐给儿子吃,别总是在外面吃早餐。

还有不到一个月就可以回家过年了,想睡到自然醒,想吃家里的好吃的,你的家乡有什么年味呢?

喜欢这道平菇蒸蛋的朋友们,下面就和胖嫂一起来学习它的做法吧。

食材:

平菇,鸡蛋,大蒜叶

烹饪方法:

1、先把购买好的平菇用情书冲洗干净,切成小条状备用,再准备一点大蒜叶洗干净切成丝备用。

2、取一个无水无油的碗,这个碗要选择耐热的碗,因为等下要放在锅里蒸,就用家里常用的陶瓷碗就可以,然后把备好的鸡蛋打入碗中,用筷子把蛋液搅拌均匀,在搅蛋的时候筷子一定要打到碗底,因为蛋*很容易沉淀在底部,再加入适量的清水进去搅开,清水和蛋液的比例大概是一比一,这样蒸出来的蛋会很细腻。

3、下面就把炒锅装适量的清水进去,再把刚刚搅好的蛋液放入锅中,将切好的平菇均匀的撒在蛋液上面,尽量分布均匀一些,也不要放得太多了,以免蛋蒸不熟。

4、用大火蒸9分钟左右就会可以了,锅内的水的高度要和碗有一定的距离,不然在煮的时候锅里面的水很容易会滚到碗里去,蒸好之后就打开锅盖,可以看到蛋已经熟了。

5、这里没有放什么调味料,所以在鸡蛋蒸好之后就加上一大勺的酱油,均匀的淋在蒸蛋上面,可以用勺子把蛋液沿着碗边刮一下,这样酱油可以流到碗底去,会更加入味。

6、最后就把切好的大蒜叶放在蒸蛋上面调味,用隔热的毛巾把蒸蛋端出来就可以吃了。

胖嫂的小窍门:

因为平菇是比较难熟的,所以可以在蒸之前先焯水,在搅蛋液的时候也可以适量的多加一点水,这样可以避免鸡蛋蒸干掉。

看到这里大家应该都掌握了吧,这里是“胖嫂私房菜”,平时喜欢做一些美食,也喜欢和大家一起分享美食里面的奥妙,喜欢的朋友可以加

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