清热解*的汤有哪些
摘要： 都说病从口入，这就说明了饮食对人是有多重要。想要拥有一个健康的好身体，就一定要排*多滋补。夏季养生清热解*是最关键的部分，今天我们就给大家推荐几种可以清热解*的汤给大家，想要养生的朋友都可以自己学着试试哦。 都说病从口入，这就说明了饮食对人是有多重要。想要拥有一个健康的好身体，就一定要排*多滋补。夏季养生清热解*是最关键的部分，今天我们就给大家推荐几种可以清热解*的汤给大家，想要养生的朋友都可以自己学着试试哦。一、消暑五豆汤材料:赤小豆、绿豆、炒扁豆、黑豆各30克，甘草6克。做法：将上述材料洗净、浸泡后,放进锅内，加入清水2000毫升，大火煮沸后，改用小火熬煮2小时，,可根据个人口味直接温热食用或是加糖食用。作用：健脾胃，祛暑湿。适宜人群：此汤较适合痰湿体质和湿热体质的人食用。一般来说,痰湿体质的人多有肥胖、胸闷、四肢倦重等问题,湿热体质的人常常性情急躁、面垢油光,多有痤疮和粉刺,食用五豆可祛除体内湿气。注意事项：绿豆较为寒凉,气短无力、手脚发凉、肠胃虚寒等阳虚或气虚体质的人可将绿豆去掉,用其余的材料熬汤。 上一页 1 2 3 下一页