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TUhjnbcbe - 2023/8/12 21:35:00

大家好!我是百家号幸福小食光美食。

雨季来临,菌子多起来了,又到了大盘大碗吃菌的时节!在菌类家族中,杏鲍菇素有“平菇王”之称。杏鲍菇肉质肥厚、汁多味鲜,同时拥有鲍鱼的脆嫩口感以及杏仁清新的香味,因而得名“杏鲍菇”。今天为大家整理一款杏鲍菇美食,比肉好吃倍!

杏鲍菇是我最喜欢的食材之一。它本身没有什么特殊味道,很好处理,易成熟,做好的菜口感比肉还好,非常美味下饭。所以,杏鲍菇就是我家餐桌上的常客。以下的这个杏鲍菇做法。喜欢的亲们不妨收藏哦~

食材配料

杏鲍菇、青椒、红椒、洋葱、生姜、大蒜、干辣椒、蚝油、盐、鸡精、十三香、味精、老抽、生抽、白糖。

做法

1.所有材料洗净待用,香菇类的菜不要浸泡在水里,香菇吸饱了水分味道会很怪的,还会丧失原本的香味,一定要在流水下冲洗。

2.将杏鲍菇切丝、胡萝卜切丝、尖椒切丝、洋葱切丝、葱姜蒜切末备用。(杏鲍菇切丝,尽量粗细均匀,这样能让杏鲍菇的成熟度保持一致;)

3.锅中倒入适量的水烧开后,把杏鲍菇放入锅中焯1分钟,然后捞出放入凉水中过凉。

4.锅中倒入少许油,把蒜末放入锅中煸炒出香味,再往锅中放入半勺老抽、1勺生抽、少许蚝油煸炒均匀。

5.把杏鲍菇沥干水分放入锅中,然后开大火,快速翻炒均匀。(吃不了辣的朋友,可以不放辣椒。)

6.放入洋葱丝、青红椒丝、少许鸡精翻炒均匀。然后关小火调味,锅中放入两勺蚝油,1勺糖,1勺盐,1勺生抽翻炒匀均。在淋入少许香油,再散上白芝麻和香葱末。

7.这道素炒杏鲍菇口感更佳也很健康。特别适合想维持体重又想过嘴瘾的人食用。杏鲍菇与浓浓的汤汁相融,爽脆丝滑中夹杂着浓郁的香辣味,绝对是下饭的首选。

温馨提示:

1、杏鲍菇可以不焯水,用油煸一下口感更好哦!

2、大葱最好选择细嫩的,这样会更好吃。

3、如果吃不了辣的,可以减少辣椒的量或者不放,这个随自己的口味。

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