平菇

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TUhjnbcbe - 2023/8/13 21:35:00
白点疯 http://www.jk100f.com/baidianfengzixun/yaowuzhiliao/35682.html

熘肝尖:熘肝尖是一道名菜,咸鲜可口,味美下酒。由新鲜的肝一叶、黑木耳、*花菜、青椒、葱姜蒜、生抽、*酒、白糖、淀粉、盐、醋等烹饪而成。猪肝是常见的补血食物之一。它含有丰富的铁、锌、硒、叶酸、烟酸和维生素A、B2、B6等营养素,还可提供血红素铁和促进铁吸收的半胱氨酸。

辣拌蛤蜊:滚一锅热水,将洗净的蛤蜊烫熟,一开口就捞起放凉;准备好的蒜茸、姜茸、洋葱末,葱段混和,加入所有调味料,试试味道(又咸又甜就对了),这时才把新高梨,磨成梨茸状,并调入上述酱料中;把哈喇放入酱料搅匀,放入冰箱冰2小时可食用。冰爽可口,令人回味无穷!

红烧羊肉:羊肉块放锅中注水煮沸焯去血水捞岀备用,锅内倒入适量油并放入所有配料爆香。接着放入羊肉并加入料酒、老抽、生抽,盖上盖子中火焖煮一下。接着挨着锅边加入适量开水、冰糖、山楂,大火烧开再转小火焖煮1个多小时(约1.2个小时)。加入蒜白转大火收汁,最后再放入蒜叶翻炒一下即可。这道菜美味又营养,羊肉味甘、性温,入脾、胃、肾、心经;温补脾胃,用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症。

鸡蛋羹,鸡蛋打入碗里,加一点点盐打散,加入蛋液3倍量的凉白开和小半勺淀粉,再次充分打散、打匀,把蛋液过筛,滤去浮沫,倒入烤碗中,加盖盖子(如果容器没有盖子,可加盖保鲜膜,用牙签扎几个小孔),冷水放入蒸锅蒸15-20分钟,焖3分钟再出锅,开吃前在蛋羹表面淋上一点点生抽、醋和少量的香油即可食用,新鲜美味的鸡蛋羹就做好了。

平菇炒熏香鸭脯:是一道以平菇、熏香鸭脯作为主要食材,以熟笋片、西洋芹片、蒜片、红辣椒片、葱段、细砂糖、盐、蚝油、米酒、鸡粉、酱油、细砂糖、米酒、太白粉作为辅料制作而成的家常菜,口味鲜香,让人回味无穷。

红油海参,将海参煮熟(注意不要煮烂),捞出放到一边待凉。再把海参切成丝,越细越好。之后将其放入冰箱。拍蒜,搓成蒜泥,剁成蒜末皆可。准备一小碗三合油,即酱油麻油醋,还有一小碗辣椒油,开饭前把海参从冰箱拿出,把酱料浇在海参上拌匀即可。这样做既好吃又简单,是不是心动了呢?

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