平菇

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TUhjnbcbe - 2023/9/14 16:24:00
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素炒平菇By会颖平菇含丰富的营养物质,每百克于品含蛋白质20—23克,而且氨基酸成分齐全,矿物质含量十分丰富,氨基酸种类齐全。还有含有十分丰富的维生素B族,如VB20.%微克,VC9.3%微克,VD0.12%微克(麦角固醇);以及含有钾、钠、钙、镁、锰、铜、锌、硫等14种微量元素。原料:平菇、青椒、葱、姜、盐、植物油、淀粉。做法步骤:第1步、蘑菇少许盐水里浸泡。第2步、葱辣椒切好备用。第3步、姜切好备用。第4步、油烧热加入葱姜青椒蘑菇爆炒可加入少许淀粉收汁(蘑菇容易出水)。第5步、出锅喽好吃吧。来自美食天下会颖的作品。大家喜欢这个菜谱吗?欢迎点赞、评论、转发。欢迎
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