平菇

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TUhjnbcbe - 2024/3/14 8:55:00

小编记得上学那会儿,有段时间学校里特别流行吃炸蘑菇。这听起来很奇怪,一般孩子们都会喜欢吃辣条、方便面之类的重口味零食,这炸蘑菇......更像是妈妈做的菜啊!不过当你尝了之后才发现,这炸蘑菇的确好吃。比牛肉香!而且口味大人小孩都爱!咱们这就看看怎么做。

一、炸平菇

材料:平菇、鸡蛋、面粉、汤、生姜、盐、鸡精、料酒,麻油。

蘑菇去蒂洗干净,锅里加水烧热,蘑菇倒进去烫一下捞出。

生姜切丝,锅里倒油烧热,爆香姜丝,撒上*酒、汤,加入蘑菇翻炒,放少许盐、鸡精,待汁水快收干后盛出。

另取一个碗,打上鸡蛋,加入少许盐、植物油搅匀,加入面粉和清水搅拌成糊,将蘑菇均匀裹上面糊。

锅里倒油,烧热后倒入蘑菇,炸至金*色即可。捞出装盘。可以在表面撒上芝麻或者孜然粉、椒盐粉什么的。口味随你。

好吃的不止有炸平菇,下面这道炸金针菇也不错哦!

二、炸金针菇

材料:金针菇、鸡蛋、花椒面、芝麻、盐、淀粉。

金针菇提前浸泡半小时,去根洗净捞出。

鸡蛋打入碗中搅匀,再加上淀粉、辣椒面、盐和适量水搅拌均匀。

金针菇放入面糊中,均匀裹上面糊。

锅里倒油烧热,放金针菇入锅炸至金*捞出。

炸好的金针菇香香脆脆,各位有机会一定要试试哦!

以上这两款菜肴既能当菜吃,又能作为日常零食享用。而且菌菇类食物营养丰富,平菇蛋白质丰富,氨基酸种类齐全,蛋白质含量是鸡蛋的2.6倍,你没想到吧?金针菇又称智力菇,对于儿童智力发育有很好的辅助作用,况且自家做的安全放心,小孩子们以这些当零食,比吃那些外面买的辣条、梅子要干净的多。

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