平菇

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TUhjnbcbe - 2024/4/1 8:22:00

冬天来的太快,没有一点准备,小编从北方回南方的时候发现家里没暖气,差点冻的哭出来!

天气温度陡降,到底该吃什么菜呢?什么菜能够让自己不被寒气所包围呢?

今天,小编带来了三道祛寒的菜品,希望大家喜欢!

平菇鸡汤

拔毛洗尽入锅煮、晌午已过暗香起、风卷一里客已来、端来鸡汤漫漫行、清汤飘有几朵菇、墨黑一染化作云。

上诗虽然是戏作,但是的确写出了大家对于鸡汤的喜爱。

熬制鸡汤是老百姓几千年来的传统,大家在冬天都喜欢去熬制一大锅鸡汤去暖暖身子。

鸡汤是一道传统的汤菜,制作原料主要有鸡、水、调料等。

鸡汤特别是老母鸡汤向来以美味著称,鸡汤还可以起到缓解感冒症状,提高人体的免疫功能的作用。

那么,今天这个鸡汤却又有所不同,它的名字叫做“平菇鸡汤”,用蘑菇和熟鸡块制作而成!

那么我们来看看怎么做的吧!

土鸡,先将鸡肉洗净,土鸡很肥,而且不喜欢油…所以把大部分的鸡油以及鸡皮给分离出来鸡肉,冷水下锅,焯水,水开两分钟左右,捞出鸡块,用热水冲洗姜去皮切片,红枣是因为没有整个的了,所以用片的鸡+姜片+红枣+枸杞,放到砂锅里加入足够的水,料酒鸡大火烧开大概5分钟后,放平菇,再小火炖大概40分钟左右放盐调味,可以了

山药排骨汤

传说,当初山中到处长着一种草,这种草夏天开白色或淡绿色的花,地下的根茎呈圆柱状或棒状。士兵们在山中以它充饥,而马就吃树叶和这种草的藤叶。将近一年时间,弱国军队在山中休整了濒于溃散的军队,喂壮了疲劳待毙的马匹,于是趁强国不备黑夜杀下山去,大获全胜。这个时候为了能够记住这种草,人们就给它起来一个名字,就叫做“山遇”,意思也就是说刚好在山里正缺粮的时候遇到了它。这样,“山遇”就逐渐被人们食用了。后来人们慢慢发现,它不仅能像粮食一样,而且还有健脾胃、补肺肾的药用功效,吃了它可以治疗脾虚泄渴等症,于是就将“山遇”改名为山药了。

山药的确是一个入汤,入菜的好食料;

而排骨汤,是用猪、牛、羊等动物剔肉后剩下的肋骨和脊椎骨制作的一道家常汤品。

排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。

所以当山药配上排骨汤,绝配,而且营养丰富,味道鲜美!

最重要还能祛寒!

排骨用水冲洗干净,剁成小块。大火烧开煮锅中的水,下排骨汆烫片刻后捞出备用牛蒡和山药刨去外皮,切成滚刀块,老姜切片将汆过水的排骨、牛蒡、山药、枸杞、姜片一同放入汤煲中,加足量清水没过食材,大火烧开后调小火慢熬2个小时,加匙盐调味即可

当归生姜羊肉汤

如果提到药膳,那么肯定少不了当归和生姜,两者都是传统的药用食材。

当其入汤之时,却又是一番光景,不仅拥有了药膳的治疗功效,更是将美味调至完美!

该食谱主要用于补益补身汤。有补气养血,温中暖肾作用,适用于妇女产后气血虚弱,阳虚失温所致的腹痛;

同时,此汤还可以治疗血虚乳少,恶露不止等症状。

更能够祛寒,最适合在冬天食用!

羊肉洗净、切块,用开水拖过,沥干水;当归、生姜分别用清水洗净,生姜切将生姜下锅内略炒片刻,再倒入羊肉炒至血水干,铲起,与当归同放砂煲内,加开水适量,武火煮沸后,改用文火煲2--3小时,调味供用。

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