昨天，有个粉丝朋友跟我说：“你跟老公感情真好，每次发文都提他。”
哈，因为儿子住校啊，一起吃饭的时间次数有限啊，家里只有老公啦。没办法，随着时间一年年的流逝，渐渐地我们就成为留守老人了，
不过，也有好处，那是重新回到了蜜月期的浪漫二人世界啊，珍惜吧！
年轻时的浪漫是花前月下，卿卿我我，中年人的浪漫是一日三餐，好好吃饭，相视一笑，岁月静好。
中老年人的晚餐建议别太“重”，轻一点，更健康！
晒晒我家两口子的“轻食”晚餐，西兰花烧肉丸、平菇炒荷兰豆、木耳炒三鲜，比起大鱼大肉，我还是喜欢这样的家常小菜，简简单单，3分钟上一盘，鲜美好吃，不会过饱，也不上火！
肉丸，是以前做好冷冻在冰箱的，吃的时候拿出来热锅滚一滚，加点西兰花，又快又好吃！
忙碌的上班族，来不及炖肉炖骨头的时候，来一碗它，方便又好吃！
南方人的餐桌，对于绿色的东西，总是特别偏爱，我也是。
荷兰豆，脆脆嫩嫩的，加点菌菇炒一炒，很鲜哦！
黑木耳，是每个人家里常备的干货。泡一泡，能涨发很大，可炒可炖，吃起来肥厚有嚼劲，关键是营养还挺好，补充血气，而且还是肠道的“清道夫”，清理体内垃圾，纤体健康！
茭白、胡萝卜、竹笋等各种蔬菜切丝，加点肉丝，与木耳一起做个小炒菜，营养超级全面，简单快手又好吃！
先准备好食材，做起来就很快了。
肉片加盐、酒、酱油、少许淀粉抓匀，荷兰人撕去两边老茎，平菇切小朵，胡萝卜、茭白或笋切丝，黑木耳加水提前泡发，西兰花切小朵，葱切葱花、葱段，姜切丝。
荷兰豆用开水先焯下，盛起备用，这样等会儿随便炒两下就行，百分百能保持绿色。
锅里加少许油，先加入平菇翻炒，至变软出水，加入荷兰豆迅速翻炒，加盐调味即可。
接下去炒肉片。
锅里加油，先放入葱姜爆香，再加入肉片，迅速翻炒，盛起备用。
接下去炒蔬菜丝，再加入黑木耳，最后加入肉片，加少许黄酒、盐调味。
肉丸是以前做好放冰箱的，所以拿出来以后，加水、黄酒、酱油等煮开后，转小火稍微煮一会儿，最后开大火加入西兰花，盛起即可。
来，来，来，老两口吃起来！
这些都是快手菜，准备好食材后，做起来是很快的，个个都是快手菜，3分钟一个，10分钟内就上桌啦！