番茄营养排骨火锅：火锅可以兼并几十种食材，比如蔬菜类、肉类、豆制品、菌菇类等，营养非常全面健康，用番茄做锅底，不仅可以涮食材，还可以喝鲜汤，锁住所有营养，一滴不剩。
莴笋炒平菇：平菇含丰富的营养物质，而且氨基酸成分种类齐全，矿物质含量十分丰富。莴笋中碳水化合物的含量较低，而无机盐、维生素则含量较丰富，尤其是含有较多的烟酸。二者搭配营养价值高。
红烧鱿鱼：鱿鱼含有丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造血十分有益，可以有效治疗贫血。鱿鱼富含蛋白质及人体所需的氨基酸，还是含有大量牛黄酸的一种低热量食品。营养丰富口感棒。
软饼翠米兔：兔肉包括家兔肉和野兔肉两种，家兔肉又称为菜兔肉。兔肉属于高蛋白质、低脂肪、低胆固醇的肉类，兔肉蛋白质含量高达70%，比一般肉类都高，且脂肪和胆固醇含量却低于所有的肉类，故对它有“荤中之素”的说法。说了这么久，不过是和大家分享食物罢了，分享美味佳肴也是很幸福的，喜欢的可以