平菇

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TUhjnbcbe - 2024/6/9 18:42:00
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以前在家能接触到的菌菇类也只有平菇和木耳,什么松茸、草菇、猴头菇、竹荪、白玉菇、香菇、杏鲍菇等等都是没有吃过的。后来出来上学和工作以后没看到菜场的菌菇类的就多了,琳琅满目品类繁多。苏州的面浇头常常用到的菌菇类就是香菇和杏鲍菇。葱油双菇是我最常点的。特别是杏鲍菇特别好吃。

杏鲍菇的好处还是挺多的,特别是中老年人,具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化,增强体质免疫力、防止心血管病等功效,不仅如此,杏鲍菇本身的口感和味道也是极好的,味道清香有淡淡的杏仁香味,肉质肥美且口感鲜嫩,营养也是非常丰富的。虽然杏鲍菇的价格是平菇的好几倍,但是买的人还是蛮多的。可见大家对其是多么的喜爱。杏鲍菇还有一个非常讨喜的别名,鸡腿菇,非常形象的叫法,大小和形状,基本是跟小鸡腿一致的。

肯定有人会问,跟鸡腿一般大小的杏鲍菇,怎么做才好吃入味内,不着急,简单的给给位吃货们罗列一下,可以炒、烧、烩、做汤几火锅涮菜,还能做西餐和凉拌,可以说是怎么做都合适怎么做都好吃。可以做腐乳杏鲍菇、鸡烧杏鲍菇、杏鲍菇炒鸡丝、鲍汁杏鲍菇、三杯杏鲍菇、干煸杏鲍菇、麻油杏鲍菇汤、腊肠炒杏鲍菇、凉拌手撕杏鲍菇、宫保杏鲍菇等等。总之是有很多的啦。我们今天要做的是耗油杏鲍菇。简单易学,各位吃货们,动动你们的小手,一起参与进来吧。

食材:杏鲍菇2-3根,小香葱两根,喜欢吃辣的话,小米椒半个也可以的,姜片2片,耗油两大勺、白糖、盐、料酒适量。

做法:

1、杏鲍菇整根洗净晾干备用,直接横切面切2cm-2.5cm后即可,然后在表面横竖切网格状,不用切段,有纹理切容易入味即可,也是为了防鲍鱼的形状。

2、锅内倒入适量的色拉油或者花生油,避免用纯豆油或者菜籽油比较好,我们需要汤汁油亮且浓稠的效果。油热后放入姜片,倒入切好且改刀好的杏鲍菇,小火煸炒至表皮微微发黄。

3、煸炒后加入两大勺的耗油和料酒,加入适量的水大火煮开后,小火慢炖3-5分钟,在大火收汁即可。

4、小香葱切粒,起锅后撒上小香葱即可。

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