平菇

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TUhjnbcbe - 2024/6/19 19:26:00

今天用平菇和猪肉搭配起来做一道非常简单的家常平菇炒肉。很多人都不知道,平菇的营养价值其实是非常丰富的,含有大量的硒元素和蛋白质。平菇搭配上猪肉一起炒,炒出来之后口感非常的好,营养也非常丰富而且全面。那么接下来就跟大家一起去看一下这道平菇炒肉是怎么做的吧。

猪肉,平菇,小葱,香菜

食用盐,蚝油,鸡精

1、首先准备一斤左右的平菇,一小块猪肉,一颗小葱,一小把香菜,适量的食用油,食用盐,蚝油,鸡精。将以上所有的食材和调味料都准备好之后,咱们就开始准备烹饪这道美味营养的平菇炒肉。

2、把咱准备的猪肉拿出来放在清水中或者是流动的水下面冲洗一下,尽量洗得干净一点。然后咱们先把它切成片,其实炒平菇的话切成丝会看着更加的和谐,而且也更加的入味,这个主要是看自己的个人喜好了。猪肉切好之后,咱们先把它放到一个盘中待用。

3、准备好的平菇,咱们先把它掰开,掰成一叶一叶的,然后咱们再把它放到盐水中浸泡一下,浸泡大概15分钟左右。浸泡完成之后,咱们再给它轻柔的清洗一下,清洗好之后先放到一个容器中给它控一下水分。

4、平菇控完水分之后,用手将它撕碎,撕成一丝一丝的状态。丝的大小宽度都是要看个人喜好的,个人觉得不要太细,也不要太粗,这样既能入味,而且还能保证口感。

5、把我们准备好的香菜和小葱都拿出来切掉根部,挑去烂叶,黄叶,然后放到清水中浸泡一下,再给它好好清洗一遍,清洗干净之后咱们给它切一下。小葱切成葱丝,香菜切成小段,切成的小段大概在两厘米左右就可以了。全部弄完之后,咱们先把它放到一旁待用。

6、起锅先把我们准备好的猪肉放到锅中,把肥油煸炒出来,如果是准备的猪瘦肉,那么就放一点食用油,等到猪肉煸炒出油或者是炒到变色之后,咱们加入平菇翻炒,炒均匀之后,咱们再加入食用盐和鸡精来调一下味。加入食用盐和鸡精并炒均匀之后,咱们再加入一点蚝油,炒匀之后把香菜和葱花在放进去继续翻炒,翻炒均匀之后就可以关火出锅了。一道做法非常简单,但是非常美味的平菇炒肉就这样做好了。

1、准备的猪肉,五花肉和瘦肉都可以的,有一些人是不喜欢吃五花肉的,仅仅喜欢吃瘦肉,那么就准备瘦肉,但是个人觉得五花肉炒出来的菜会更加的好吃。

2、加入的食用盐,鸡精,蚝油不宜太多,如果加的太多的话,反而会影响平菇本身的味道,这样就得不偿失了。

3、在炒平菇的时候要用大火快炒,这样可以使食材保持比较好的口感,而且还会减少营养的流失。

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