平菇

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TUhjnbcbe - 2024/7/6 16:43:00

蘑菇富含很很多营养成分,也是我们常见的食材之一,平菇是其中最常见的一种,冬天上市很受人欢迎,今天来介绍几种平菇的吃饭,保证大家怎么吃都吃不腻!

干炸平菇

所需食材:平菇一斤左右,鸡蛋1个,小葱一棵,面粉三大勺,淀粉一勺。调料:五香粉若干,耗油一勺,食用盐少许,孜然少许。食用油一碗左右。

具体做饭如下:

1.将平菇掰好,洗净控水,小葱洗净切成葱花备用。

2.烧开水后将平菇焯水后过凉水,捞出挤出水分,后加入葱花,五香粉,耗油,和盐拌匀。

3.再加入鸡蛋和面粉、淀粉,搅拌均匀。

4.用筷子将裹好面的平菇放入油锅中炸,一边加入新的平菇,一边捞出,最后装盘,撒上孜然即可。

素炒平菇

所需食材:平菇一斤左右,葱姜蒜切末适量,黄瓜一根,辣椒丝若干,调料:盐,白糖适量,老抽一小勺。

具体做法:

1.平菇掰好后放入淡盐水中浸泡20分钟,洗净控水备用,黄瓜洗净后切片备用,。

2.锅中烧开水后放入平菇,煮至五分钟后捞出控水。

3.坐锅,倒入食用油,将葱姜蒜和辣椒丝炒香后加入平菇,翻炒后加入老抽和食盐、白糖,翻炒两分钟后加入黄瓜片,炒至黄瓜微软出锅即可。

平菇翠笋

所需食材:平菇一斤左右,芦笋一棵,胡萝卜一根。葱姜蒜少许,配料:食用油少许,食盐少许,香油适量。

具体做法:

1.平菇撕好后在淡盐水中洗净沥干,芦笋削皮后洗净,焯水后捞出切成小片备用,胡萝卜焯水后捞出切片备用。

2.开火后炒锅中加入一勺油,油热以后加入葱姜蒜翻炒,然后倒入平菇再翻炒两分钟,加入芦笋和胡萝卜,大火炒两分钟后,淋上香油即可。

平菇排骨豆腐汤

所需食材:平菇克,排骨克,豆腐克,葱花少许,配料:白醋、盐少许。

做法:

1.将排骨洗净后剁成小块,平菇撕成小条洗净,豆腐切块。

2.锅中倒入凉水两大碗,放入排骨,水开以后撇除白沫,将排骨捞出。

3.汤锅中放入排骨和三大碗凉水大火煮开后小火炖半个小时。

4.放入平菇和豆腐,煮开后再炖一刻钟,出锅前加入盐和醋和葱花。

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