平菇

首页 » 常识 » 诊断 » 蘑菇这样炸,又香又脆又健康,再也不用去外
TUhjnbcbe - 2024/7/28 17:28:00
白癜风复发 http://baidianfeng.39.net/a_cjzz/240719/i2q7j15.html

每次去夜市上,炸蘑菇几乎是必买的小零食,外酥里嫩不油腻,怎么吃都吃不够。现在自己在家也可以做了,过程超级简单,而且自己控制用料,安全又卫生。

有机平菇新鲜美味营养健康

准备食材:蘑菇g(小编用的是有机平菇),鸡蛋1个,面粉,淀粉,盐,椒盐,孜然,食用油适量

1.将蘑菇摘成小朵,洗净,放锅内焯水一分钟后捞出来过凉水,用力挤出蘑菇里的水分,放在盘子里备用

2.将面粉、淀粉、鸡蛋、盐加水调成稠糊(不能太稀,否则容易挂不上糊)

3.将挤干了水分的蘑菇倒进糊里,搅拌至每一朵蘑菇上均匀地粘上面糊

4.锅内倒油,油热后逐一下入蘑菇,炸到外壳变硬变色后马上捞出来,所有蘑菇要分批过油,不要一锅炸

炸蘑菇自己控制用料,更安全卫生

5.第一次全部炸完以后,第二次复炸,这次油温要更高一些,炸完后控油捞出来,撒上椒盐,就可以开吃了!

这道炸蘑菇色泽金黄诱人,口感又香又脆又好吃,而且由于小编用的蘑菇是有机平菇,所以也是非常健康的,相信大家试过一次就不会愿意去外面买了。

炸蘑菇鲜香酥脆好吃到停不下来

有机食品现在越来越受到人们的青睐,其绿色营养,健康美味,新鲜……在我们追求健康与品质的生活中显得尤为重要,唯一的缺点可能是价格偏高,是普通食品的几倍有余,让人有些心疼手里的钱包。

有机平菇自然生长无农残更健康

但现在全然不用担心,有机食品也可以做到低价,鲜鲜家有机食品的价格仅比普通商品高30%-50%左右,让更多的人吃上无农残,无防腐剂的有机食品。

有机食品富营养高品质也可以低价

我是鲜鲜小编,每天一道健康食谱,期待与您一起探寻真正的健康生活!

1
查看完整版本: 蘑菇这样炸,又香又脆又健康,再也不用去外