平菇

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TUhjnbcbe - 2024/8/26 16:54:00

哥嫂一家来蹭饭,侄子不吃肉,大口大口吃这菜,嫂子:回家照着做。杏鲍菇是大家经常食用的菌类食品,深受人们的喜爱,杏鲍菇本身带有独特的杏仁香味和鲍鱼口感,所以叫做杏鲍菇,杏鲍菇还有脆滑爽口的口感,风味独特,被称为“平菇王”,今天就用杏鲍菇做一道好吃的下饭菜,大人孩子都喜欢。

前两天,哥嫂带着侄子来我家蹭饭,做了一桌子菜,可是小家伙不吃肉,专门吃这道孜然杏鲍菇丁,虽然加了辣椒,有一点辣,但是依然大口大口地吃,嫂子说第一次看见孩子吃这么多杏鲍菇,以后回家也照着做。孜然杏鲍菇丁这道菜,我们全家都喜欢,以往做的杏鲍菇,都是撕成条来炒制,这次做的杏鲍菇,全部切成小丁,杏鲍菇更加入味,一勺一勺吃起来特别香,多吃两碗饭都没问题。

杏鲍菇营养丰富,低热量、低脂肪,是一道极其健康的食材,杏鲍菇中的蛋白质和碳水化合物,可以滋润肠胃,对我们的胃肠部具有很好的保护作用。杏鲍菇中含有人体所需要的8种氨基酸,经常吃杏鲍菇对身体好处多多。中医认为,杏鲍菇性味甘平,可以补气补虚。可见杏鲍菇的营养价值很高。爱吃杏鲍菇的小伙伴们,一起来看看孜然杏鲍菇丁是怎么做的吧!

孜然杏鲍菇丁

所需食材:杏鲍菇1个、辣椒1个、葱蒜适量、生抽1勺、蚝油1勺、老抽半勺、孜然粉半勺、盐少许。

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制作方法:

1、杏鲍菇洗净后,先切成片,再切成丁,不要切太大,韧性太大不容易嚼碎,切的越小越好。(教大家如何快速挑选杏鲍菇,长度在10厘米左右,颜色为乳白,颜色发黄发深不要买,可能存放好几天了,不够新鲜;表面光滑不粘手,粘手不要买,一定是喷了水,不让杏鲍菇发干,时间久了,表面就会发粘,优质新鲜的杏鲍菇口感脆嫩、肉质肥厚、有一股淡淡的杏仁味道)。

2、辣椒切成小块,不能吃辣可以换成不辣的青椒,葱蒜切成末,备用。

3、锅中加入适量清水,大火煮至沸腾后,加入杏鲍菇丁,煮两分钟,捞出控水备用。

4、锅中加入食用油,加入葱蒜末,炒出香味,加入煮熟的杏鲍菇和辣椒块。

5、加入生抽、蚝油、盐、老抽、孜然粉,翻炒均匀就可以出锅了,好吃下饭的孜然杏鲍菇丁就做好了。

今天的分享就到这里,我是橘子香味,美食领域原创作者,希望大家能喜欢,如果大家还有什么问题?可以持续

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