平菇

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TUhjnbcbe - 2024/10/7 17:20:00
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冬日生活打卡季

冬日里,大家的伙食越来越丰富,但工作却越来越忙碌,打工人们常常不得不依赖外卖解决吃饭问题。大鱼大肉虽好,但总有时候我们也需要来点清爽开胃的小菜。虽然素菜看似简单,但其实素食也可以做得美味可口。今天,我将与大家分享三道素菜,它们的食材丰富,口感绝妙,一旦尝过就会让人难以忘怀。

凉拌平菇

平菇是一种常见的蔬菜,它的质地脆嫩,口感极佳。凉拌平菇既上菜快,制作也十分简单,而且还可以根据自己的口味进行调配。除了平菇,一般的菌类也适用于这个做法。

具体做法如下:

1.首先,调制凉拌酱汁。将适量的蒜末、小米辣、白芝麻、辣椒粉放入碗中,倒入两勺滚烫的热油,激发出香味。接着,加入两勺生抽、两勺陈醋、一勺蚝油和适量的白砂糖,搅拌均匀备用。

2.将平菇放进开水中焯水20-0秒,捞出后撕成小块,并铺上香菜段。然后,将调制好的酱汁淋在菇上。

.搅拌均匀后即可出锅食用。这道菜微辣清香,既好吃又不会腻人。

凉拌海带丝

海带丝是一道常见的素菜,它的口感脆嫩,有着独特的香辣味道。这道凉拌海带丝的制作方法简单,保持了海带的爽脆口感,更加美味可口。

具体做法如下:

1.首先,调制凉拌海带的酱汁。将碗中放入适量的蒜末、青红辣椒、花椒粒,倒入一勺滚烫的热油,激发出香气。接着,加入一勺生抽、半勺老抽、半勺蚝油,并加入少许的白砂糖和芝麻油,搅拌均匀备用。

2.将海带丝放入开水中焯水,时间可以根据自己的口感喜好来调整。焯好的海带丝放入碗中,加入香菜段。

.倒入调制好的酱汁,搅拌均匀后即可食用。这道菜香辣过瘾,非常开胃。

凉拌空心菜

空心菜是一种常见的绿叶蔬菜,口感清脆爽口,含有丰富的维生素和矿物质。空心菜的做法多种多样,烹饪方式可以选择蒜蓉炒或腐乳炒,但如果想要简单一点,凉拌也是不错的选择。

具体做法如下:

1.首先,调制凉拌酱汁。将适量的蒜末、小米辣放入碗中,倒入一勺热油,激发出香味。接着,加入两勺生抽、一勺蚝油,以及适量的白砂糖和盐,搅拌均匀备用。

2.在开水中加入少许油和盐,将空心菜下锅焯水至8成熟,保持清脆的口感。加油和盐焯水可以让绿叶蔬菜保持翠绿色,且口感更加鲜美。

.将焯好水的空心菜捞出,不要让它们团在一起,然后将酱汁淋在菜上,搅拌均匀即可出锅。这种凉拌方式适用于各种绿叶菜,不知道该怎么吃时,都可以尝试这种做法。

总结:

以上是我与大家分享的三道素菜,它们的食材丰富,口感绝佳。凉拌平菇的微辣清香让人回味无穷,凉拌海带丝的香辣过瘾令人陶醉,凉拌空心菜的绿叶清爽给人一份大自然的味道。无论是用来解解腻或是搭配主食,这三道素菜都是不错的选择。希望大家喜欢这几道菜肴,如果对你有所帮助,希望你能长按点赞加

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