生活
富足
全家福
材料
食材：泡发海参3个，海虾3个，蛋饺6个，肉丸子5个，香菇3个，白菜，黄豆芽，腐竹
调料：盐，生抽，蚝油，料酒，白糖，淀粉，骨头汤，熟植物油
做法
1、准备荤菜4样，泡发好的海参清洗干净，海虾剪去虾须去除虾线，蛋饺和肉丸子都是自制的，也可以根据自己喜欢放入鲍鱼、鹌鹑蛋或是其它食材。
2、准备素菜4样，腐竹提前温水加盐泡发，黄豆芽和香菇清洗干净，白菜最好用白菜心，或是用娃娃菜也不错。
3、小碗中加生抽、蚝油和料酒各1汤匙，盐1小勺，白糖1/2小勺，白胡椒粉少许、再加少许清水、一点淀粉搅拌均匀备用。
4、准备一个浅口砂锅，先在底部放上撕成小块的白菜，上面放黄豆芽，最后再放上切成小块的腐竹。
5、把荤菜的肉丸子、蛋饺放在上面，中间放上香菇，倒入一些骨头汤或是鸡汤，再把小碗中的调味料浇在上面，再淋上少许熟植物油。
6、盖好盖子大火烧开转中火煮6~7分钟左右，让蛋饺和香菇等食材都煮熟。
7、再放入海参、大虾这两样食材，再煮4分钟关火，注意海参和虾不要煮太久，口感变老不鲜嫩。
和和
美美
全家福
材料
食材：鸡肉、火腿、冬笋、鱿鱼、海参、鲜虾、香菇、粉丝、白菜心、高汤
调料：盐、料酒、鸡精、食用油
做法
1、白菜心切成方片，鸡肉切片，火腿、冬笋、香菇切成片，鲜虾剪去须洗净，鱿鱼、海参摘洗干净。2、砂锅先放入白菜、粉丝，随后沿着沙锅依次放入鸡片、香菇片、冬笋片、鱿鱼、海参、火腿，中间摆入鲜虾。3、然后倒入高汤撒上盐、料酒、放小火炖，待熟透后撒入鸡精即可食用。
团团
圆圆
全家福
材料
食材：肉(肥三瘦七)、鸡蛋、鹌鹑蛋、山药、黑木耳、猪肝、平菇、姜
调料：油、盐、高汤、鸡精
做法
1、鹌鹑蛋煮熟，剥去蛋壳，黑木耳泡发切成丝。山药去皮，切成圆片，用热水烫一下，泡在清水里。平菇切去老跟，撕成小块待用。2、瘦肉和肥肉分开剁成泥再混合均匀，少量姜剁成细细的末。3、肉馅放在大碗里面，加淀粉，盐和鸡精搅拌均匀，静置10分钟。然后加入蛋清和姜末，用筷子沿同一方向搅拌上劲。4、锅烧热，放油，烧至7成热，借助勺子把肉馅挤成小圆，下锅炸成金黄色，捞起。另把猪肝切成薄片，放在清水里泡出血水，用料酒，淀粉，盐拌匀。5、鸡蛋打成蛋液，加盐，鸡精混合均匀。在锅里放适量的油，把蛋液摊成厚厚的蛋饼盛出来，切成菱形的小块。6、锅里放入高汤烧开，加入姜片和盐。下入炸好的肉丸大火煮10分钟，再依次加入鹌鹑蛋、黑木耳、山药、鸡蛋糕和苹菇再煮5分钟。7、下入猪肝拨散，加少量鸡精调味，汤出锅后，撒上葱花或者香菜末都可。
好物大推荐
快阳陶瓷砂锅
材质是用的江西景德镇的陶土材质和江西景德镇的制陶工艺，做出来的砂锅品质高也很耐用。
砂锅也算是日常使用频率较高的厨房器具，用来炖炖汤，做做煲仔饭也非常方便。
东北黑木耳
黑木耳被营养学家誉为‘素中之荤’和‘素中之王’，每克黑木耳中含铁毫克，它比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出20倍，比动物性食品中含铁量最高的猪肝还高出约7倍，是各种荤素食品中含铁量最多的。
黑木耳是一种味道鲜美、营养丰富的食用菌，含有丰富的蛋白质、铁、钙、维生素、粗纤维，其中蛋白质含量和肉类相当，铁比肉类高10倍，钙是肉类的20倍，维生素B2是蔬菜的10倍以上，黑木耳还含有多种有益氨基酸和微量元素，被称之为“素中之荤”。
黑木耳不仅有营养作用，医学研究证明：黑木耳还具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，降低血黏度，软化血管，使血液流动顺畅，减少心血管病发生。
金华火腿
金华火腿色泽鲜艳，红白分明，瘦肉香咸带甜，肥肉香而不腻，美味可口；内含丰富的蛋白质和脂肪，多种维生素和矿物质。
制作经冬历夏，经过发酵分解，营养成分更易被人体所吸收，具有养胃生津、益肾壮阳、固骨髓、健足力、愈合创口等作用。4斤切片礼盒再加送1份纯肉肠领券后也只要元。
金华火腿在长达数个月的发酵过程，在酸、碱或酶的共同作用下，能分解出多达18种氨基酸，其中8种是人体不能自行合成的必备氨基酸。
潮汕手打牛肉丸
冬匠手打牛肉丸一袋g只要14.8元，从改革开放以来，牛肉丸成为潮汕特色美食美名远扬。传统制法是选用新鲜的牛腿包肉作料，去筋后切成块，放在大砧板上。
用特制的方形锤刀两把（重量3公斤左右），上下不停地用力把牛腿肉槌成肉酱，加入少量雪粉、精盐、上等鱼露和味精，继续再槌15分钟。
随后用大钵盛装，加入方鱼末、白肉粒和味精，拌匀，用手使劲搅挞，至肉浆粘手不掉下为止，然后用手抓肉浆，握紧拳挤成丸，用羹匙掏进温水盆里，再用慢火煮丸约8分钟，捞起牛肉丸。
据说上好的牛肉丸扔在地上能蹦起老高，以前的牛肉丸都是手制的或许能作此表演，由于全由人工操作，所以成本比机制的要高。80年代初出现打丸机后，手打的传统制作方式也便逐渐稀少。
龙口粉丝
龙口粉丝，是山东省的汉族传统名产。用绿豆、豌豆的优质淀粉，以传统工艺精制而成。5袋共0g只要17.9元，真的比市面上便宜太多了！
丝条细匀，光洁度高，透明度强，质地韧柔，洁白卫生，在水中浸泡48小时不变色，不发胀，食用爽口，能做20多种中西菜肴，具有消暑爽神、健康益寿之功能，是家庭及饮食业界的热煮凉拌之佳品。
真正的龙口粉丝丝条匀细，纯净光亮，整齐柔韧，洁白透明，烹调时入水即软，久煮不碎，吃起来清嫩适口，爽滑耐嚼。
而且根据现行的国家标准，龙口粉丝在生产过程中不能使用任何添加剂。