为了让孩子在家吃的健康、吃的营养，万科幼儿园每周制作幼儿营养菜谱给到家长们参考
Monday
早点推荐
光明优倍鲜奶+麦片曲奇（自制）
午餐推荐
托小班
主食：白米饭
菜品：黄金橙汁鱼柳（鲈鱼、橙汁）、芦笋菌菇炒里脊肉（鸡腿菇）、清炒芥菜头
汤品：菌菇虫草鹅汤（草鹅、虫草花、姬菇、枸杞）
中大班
主食：白米饭
菜品：黄金橙汁鱼块（鲈鱼、橙汁）、芦笋菌菇炒里脊肉（鸡腿菇）、清炒芥菜头
汤品：菌菇虫草鹅汤（草鹅、虫草花、姬菇、枸杞）
晚餐推荐
托小班
主食：高粱饭
菜品：香菇豆腐丸子（猪腿肉、豆腐、香菇、胡萝卜）、广东菜心炒腊肠
汤品：俄式罗宋汤（牛肉糜、番茄、土豆、卷心菜、洋葱）
中大班
主食：高粱饭
菜品：香菇豆腐丸子（猪腿肉、豆腐、香菇、胡萝卜）、广东菜心炒腊肠
汤品：俄式罗宋汤（牛肉糜、番茄、土豆、卷心菜、洋葱）
Tuesday
早点推荐
光明优倍鲜奶+黑洋酥包（自制）
午餐推荐
托小班
主食：黑豆饭
菜品：子姜焖鸭米（蒜薹、子姜、红椒）、青椒土豆丝、上汤豌豆苗（干贝、豆腐衣）
汤品：鲜菇海菜素菌汤（裙带菜、白蘑菇、胡萝卜、香菇、豆腐）
中大班
主食：黑豆饭
菜品：子姜焖鸭丁（蒜薹、子姜、红椒）、青椒土豆丝、上汤豌豆苗（干贝、豆腐衣）
汤品：鲜菇海菜素菌汤（裙带菜、白蘑菇、胡萝卜、香菇、豆腐）
晚餐推荐
托小班
主食：白米饭
菜品：鹌鹑蛋烧肉米（猪腿肉）、口蘑烩时蔬（口蘑、春笋、青椒、胡萝卜、黑木耳）
汤品：丝瓜花蛤汤
中大班
主食：白米饭
菜品：鹌鹑蛋烧肉丁（猪腿肉）、口蘑烩时蔬（口蘑、春笋、青椒、胡萝卜、黑木耳）
汤品：丝瓜花蛤汤
Wednesday
早点推荐
光明优倍鲜奶+杏仁饼干（自制）
午餐推荐
托小班
主食：美式奶油蝴蝶面（白虾仁、培根、淡奶油、芦笋、蘑菇、彩椒、黄油、洋葱）
菜品：酱牛肉片、清炒橄榄菜
汤品：南瓜海鲜浓汤羹（南瓜、蟹柳、青豆、黄油、虾仁、鲜贝、洋葱）
中大班
主食：美式奶油蝴蝶面（白虾仁、培根、淡奶油、芦笋、蘑菇、彩椒、黄油、洋葱）
菜品：酱牛肉片、清炒橄榄菜
汤品：南瓜海鲜浓汤羹（南瓜、蟹柳、青豆、黄油、虾仁、鲜贝、洋葱）
晚餐推荐
托小班
主食：紫薯饭
菜品：蛎黄跑蛋（牡蛎、蟹肉、草鸡蛋、小葱）、彩蔬烩豆腐（豆腐、方腿、莴笋、黄椒、胡萝卜）
汤品：补钙筋骨汤（筒骨、蹄筋、山药、海带、枸杞）
中大班
主食：紫薯饭
菜品：蛎黄跑蛋（牡蛎、蟹肉、草鸡蛋、小葱）、彩蔬烩豆腐（豆腐、方腿、莴笋、黄椒、胡萝卜）
汤品：补钙筋骨汤（筒骨、蹄筋、山药、海带、枸杞）
Thursday
早点推荐
光明优倍鲜奶+奶香小刀切（自制）
午餐推荐
托小班
主食：薏米饭
菜品：暖锅小肥羊（小肥羊、白萝卜、大葱）、白菜烂糊肉丝（冬笋、香干）、清炒油麦菜
汤品：冬瓜丸子汤（猪夹心肉、冬瓜、黑木耳、香菜）
中大班
主食：薏米饭
菜品：暖锅小肥羊（小肥羊、白萝卜、大葱）、白菜烂糊肉丝（冬笋、香干）、清炒油麦菜
汤品：冬瓜丸子汤（猪夹心肉、冬瓜、黑木耳、香菜）
晚餐推荐
托小班
主食：白米饭
菜品：玉子豆腐烩虾仁（虾仁、玉子豆腐、青豆、胡萝卜）、清炒塌菜笋丝（塔菜、春笋、肉丝）
汤品：鲜菌蹄筋羹（蹄筋、生菜、平菇、腐竹、枸杞）
中大班
主食：白米饭
菜品：盐水台湾草虾、清炒塌菜笋丝（塔菜、春笋、肉丝）
汤品：鲜菌蹄筋羹（蹄筋、生菜、平菇、腐竹、枸杞）
Friday
早点推荐
光明优倍鲜奶+玛格丽特饼干（自制）
午餐推荐
托小班
主食：色香四溢炒饭（精肉、叉烧、黄瓜、卷心菜、滑子菇、粟米、胡萝卜）
菜品：三鲜烧卖、清炒鸡毛菜
汤品：日式豆腐味噌汤（口蘑、金针菇、豆腐、萝卜、海带）
中大班
主食：色香四溢炒饭（精肉、叉烧、黄瓜、卷心菜、滑子菇、粟米、胡萝卜）
菜品：三鲜烧卖、清炒鸡毛菜
汤品：日式豆腐味噌汤（口蘑、金针菇、豆腐、萝卜、海带）
晚餐推荐
托小班
主食：白米饭
菜品：香酥鸡米花、香炒西葫芦（香菇、鸭丝、西葫芦、胡萝卜）
汤品：丝瓜虾皮蛋汤
中大班
主食：白米饭
菜品：香酥鸡中翅、香炒西葫芦（香菇、鸭丝、西葫芦、胡萝卜）
汤品：丝瓜虾皮蛋汤