10月12日星期一
早点
牛奶糕点
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牛奶ml冰糖2g香蕉蛋糕、虎皮卷、金太子餐包10g（自选)
午餐
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开心消消乐
阳光园大四班幼儿DIY午餐：（板栗鸡）板栗肉20g鸡块40g
彩色丝带
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阳光园大四班幼儿DIY午餐：（炒三丝）莴笋20g瘦肉丝5g千张10g胡萝卜8g
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潜水艇
阳光园大四班幼儿DIY午餐：（冬瓜排骨汤）冬瓜20g排骨15g虾皮2g小葱2g
午点
黑米粥
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大米10g黑米8g冰糖3g
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水果
柚子70g
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10月13日星期二
早点
豆浆坚果
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豆浆ml白糖4g草原鲜乳饼干、动物饼干、葡萄干10g(自选)
午餐
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萝卜牛肉
牛腩35g白萝卜20g
香菇华阳菜
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香菇5g华阳菜50g
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开胃五彩汤
瘦肉末5g鸭血8g嫩豆腐10g虾皮2g香菜2g
午点
南瓜刀切
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面粉20g老南瓜8g
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牛奶
牛奶ml冰糖2g
水果
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苹果70g
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特殊餐
蜜汁鸡柳
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10月14日星期三
早点
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牛奶糕点
蒙牛鲜奶ml海苔蛋糕卷、咸味餐包、吉士兄弟小蛋糕10g(自选)
午餐
五彩焖饭
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大米30g糯米15g玉米粒8g胡萝卜8g干香菇2g青豆8g肉末10g
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红烧子排
子排40g
海鲜汤
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蛤蜊8g内酯豆腐15g小葱2g
午点
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开胃粉干
粉干25g青菜20g西红柿10g鲜香菇5g肉丝5g
水果
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无籽提60g
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10月15日星期四
早点
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豆浆糕点
豆浆ml白糖4g安佳小甜甜、贝壳蛋糕、蜜豆餐包10g（自选)
午餐
盐水对虾
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对虾40g
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肉末花菜
瘦肉末8g花菜35g胡萝卜5g
芙蓉鲜蔬
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菠菜20g鸡蛋10g香菇5g小葱2g
午点
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小肉包
面粉20g肉末10g小葱2g
花生汤
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花生仁5g冰糖3g
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水果
火龙果70g
特殊餐
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肉片杏鲍菇
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10月16日星期五
早点
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鲜奶粗粮
蒙牛鲜奶ml玉米30g
午餐
红烧狮子头
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肉末40g鸡蛋5g淀粉4g
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松仁黄瓜
松仁3g黄瓜50g胡萝卜8g
菌菇汤
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金针菇8g平菇8g虾皮2g小葱2g
午点
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粽子
粽子50g
水果
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哈密瓜70g
(温馨提示:若您的孩子对食谱上食物有过敏,请您及时告知班级老师)
我们一起加油吧！
图文
灯塔园保健室
编辑
吴志强
审核
邹琳琳