平菇

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TUhjnbcbe - 2025/1/15 16:45:00

炒猪心

猪心的营养含量非常丰富,猪心中富含蛋白质、维生素和矿物质等营养素,所有老人和儿童都可以多吃,能帮助补充身体中营养的成分。猪心有多种吃法,今天我要做是小炒猪心,此道菜品鲜嫩美味,非常好吃,是道不错的下饭菜。

需要食材:

猪心1个,料酒2勺,盐适量,淀粉少许,生抽2勺,干辣椒段少许,花椒少许,葱3根,姜1小块,蒜3瓣,青椒2个

做法步骤:

1.猪心切两半后洗净并沥干水份

2.切成小片并加入料酒、盐和淀粉搅拌均匀后腌制片刻

3.姜、蒜切片

4.青椒切圈

5.葱切成葱花

6.准备好干辣椒段和花椒

7.油锅烧热加入干辣椒段和花椒炸香

8.加入姜蒜爆香

9.加入猪心翻炒

10.炒熟盛出备用

11.重起锅,放少许油,烧热后放入青椒翻炒

12.加入葱花炒香

13.加入事先已炒熟的猪心

14.加入少许盐和生抽翻炒几下

15.盛出装盘,十分美味!

糖醋罗非鱼

俗话说得好“无鱼不成席”,过年一定要吃鱼。寓意年年有余,这道糖醋罗非鱼,酸甜可口,外焦里嫩。罗非鱼肉质鲜美,刺少,非常适合做糖醋鱼哦。

需要食材:

新鲜罗非鱼一条,姜末适量,盐适量,食用油适量,淀粉适量,腌鱼用调料胡椒粉半勺料酒5勺盐1/3勺,糖醋汁番茄酱60克白糖50克白醋10克清水少半碗

做法步骤

1.罗非鱼处理好。

2.腌鱼,剪去鱼的鳃,鳍,在鱼身两侧划上一指宽的花刀。加入1/3勺的盐,半勺胡椒粉,5勺料酒,反复抹匀,腌制5分钟。

3.倒去腌鱼的料酒,把盘子擦干水分,在鱼身上撒上干淀粉,不用太多。

4.炸鱼,将油烧到7成热,抖掉多余的淀粉,放入锅中炸制。

5.鱼定型表面金黄后捞出,待油温再次升高,放入锅中二次炸制,控油备用。

6.炒糖醋汁,炒锅留底油,放入姜末炒香,放入60克番茄酱炒匀。

7.加入白糖50克,白醋10克搅拌均匀。

8.放入少半碗清水,烧开后小火熬稠,倒入水淀粉勾芡。

9.糖醋汁调到流动粘稠状态,微微起泡即可关火。

10.把鱼放入盘中,浇上糖醋汁即可。

11.酸甜可口的糖醋鱼就完成啦!

豆角炒平菇

以前我不喜欢把好几种上食材一块炒,现在十分喜欢。

需要食材:

豆角适量,胡萝卜适量,平菇适量,盐1.5克,葱10克,生抽10克

做法步骤:

1.平菇洗净用手撕成条。

2.豆角洗净用手掰成段,胡萝卜切片。

3.葱切碎。

4.小锅中适量水,水开后放入平菇焯水30秒捞出。

5.再放入豆角焯水至断生,放入胡萝卜焯水30秒,捞出。

6.热锅凉油炒香葱。

7.倒入豆角、胡萝卜翻炒均匀。

8.放入平菇。

9.翻炒均匀,加入生抽、盐。

10.翻炒均匀。

11.盛入盘中。

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