平菇

首页 » 常识 » 常识 » 新春创意时令凉菜,每款都是新版创新菜
TUhjnbcbe - 2025/7/18 20:34:00
北京治疗白癜风权威专家 http://www.xftobacco.com/index.html

韭菜炒河虾

--原料--

韭菜g

河虾g

姜丝适量

-调料--

味达美味极鲜酱油5ml

味达美冰糖老抽10ml

--做法--

1、河虾洗净,韭菜洗净切段。

2、锅中放油,五成热时下入姜丝爆锅,入河虾炒至红色,放入味达美冰糖老抽翻炒。

3、最后放入韭菜段,再调入味达美味级鲜酱油炒匀即可。

提示

1、韭菜中的硫化物遇热易挥发,烹调时需快炒起锅,加热过火会失去韭菜原有的风味。

2、韭菜虽好但不宜多吃,其粗纤维较多不易消化吸收,多食易引发腹泻,一顿最好不要超过g。

蒜蓉粉丝蒸贻贝

—食材—

贻贝适量

粉丝适量

蒜一头

植物油适量

—调料—

白葡萄酒ml

黄油10克

盐少许

—做法—

1:将粉丝泡软,贻贝刷洗净,去壳拆出肉来;

2:蒜去皮,一半压成蒜泥,另一半切碎用植物油小火炸香后,单独过滤出蒜油备用;

3:蒜油凉以后,把蒜酥和蒜蓉搅拌在一起;

4:蒸屉里摆一圈贝壳,铺一层粉丝,再铺一层贝肉,淋上蒜油和蒜蓉;

5:顶上再摆一小圈贝壳、粉丝、贝肉和蒜蓉;

蒸锅烧开水,水开后上锅大火蒸5-8分钟,出锅撒葱花辣椒,浇热油即可。

提示

1、炸完蒜过滤时,千万不能用塑料的筛网,要用金属的,否则会烫化。

2、蒜油炸完最好马上过滤,否则油的余温可会把蒜碎炸糊导致无法使用。

3、这款菜对贻贝的新鲜程度要求没那么高,所以可以用冷冻的贻贝会更方便。

春笋小豌豆

--原料--

春笋g

鲜豌豆50g

--调料--

盐1茶匙

六月鲜特级酱油10ml

植物油20ml

水适量

--做法--

1、将春笋清洗干净,切成块。锅内倒入清水并加盐,水烧开后放入春笋,焯烫1分钟,捞出沥干水分。

2、将豌豆在加盐的开水中焯烫2分钟,捞出沥干水分。

3、锅内放入植物油,烧至七成热,倒入春笋,煸炒1分钟,调入酱油,煸炒半分钟。

4、接着倒入沥干水分的豌豆,快速煸炒1分钟,最后调入盐,翻炒均匀即可出锅。

提示

1、煸炒前在盐开水里焯烫不仅可以去除草酸,还能使做出的春笋无涩感,更鲜嫩可口。

2、豌豆焯水时可多煮一会,这样处理的豌豆更容易炒熟。

四川口水鸡

—食材—

三黄鸡半只

花椒适量

干辣椒粉适量

葱姜蒜适量

香菜1颗

—调料—

六月鲜特级酱油30ml

味达美臻品蚝油5克

香醋适量

白糖适量

香油适量

—做法—

1:鸡洗净放入冷水锅中,加姜片葱段,十粒花椒,大火烧开后转小火再煮五分钟;

2:关火,盖盖子焖15分钟焖熟,捞出放入冰水中,凉透后切块码入盘中;

3:锅中放油,放入花椒,小火爆香后捞出花椒,续烧热剩余的油,冒烟的时候关火,将油倒入辣椒粉中迅速搅拌,再加入香油、白糖、香醋、蚝油、香菜末搅拌均匀形成酱汁;

4:把酱汁均匀地淋到码好的鸡上,撒白芝麻即可。

提示

1、煮鸡的时间不宜过长,用筷子戳一下鸡最厚的部位,无血水流出即可。

2、肉吃起来是否有弹性取决于鸡的大小,一般选用2斤左右的三黄鸡为好。

3、为了口感更好,也可以选用鸡大腿或琵琶腿来做,如此便可大快朵颐啦。

虾仁双菇荠菜汤

--原料--

虾仁50g

荠菜g

平菇g

麻菇g

蛋清15ml

--调料--

味达美味极鲜酱油10ml

水淀粉适量

盐2g

淀粉25g

--做法--

1、荠菜洗净切末;双菇切成片后焯水捞出。

2、虾仁用盐抓匀,再加入蛋清和淀粉反复用力搅拌上劲儿,静置10分钟后汆水捞出。

3、锅内放油,入双菇片煸炒,倒入清水煮沸,调入味达美味极鲜酱油,淋入水淀粉勾芡。

4、开锅后将荠菜末、虾仁放入,稍微煮开后即可盛出。

提示

1、新鲜荠菜焯水后浸泡在冷水中能去除其苦涩味。

2、勾芡后最好不要再入盐调味,容易水淀分离影响口感。

菠菜拌贻贝

—食材—

贻贝g

菠菜g

蒜3瓣

小米辣椒1个

—调料—

味达美味极鲜酱油30ml

味达美清香米醋10ml

白糖适量

—做法—

1:用刷子将贻贝刷洗干净,菠菜洗净,蒜、辣椒切末备用;

2:锅内水烧开放入菠菜,焯煮1分钟后,捞出过凉水后挤净水,切成段备用;

3:锅内放清水和贻贝,大火煮至开口后捞出剥肉,并剪去上面的足丝;

4:把贝肉和菠菜放入大碗中,加入调料拌匀,点缀辣椒即可。

提示

1、菠菜焯完水后一定要挤干水分,不然在拌菜的时候会因为水分太多影响口感。

2、剥好的贝肉如果还有泥沙,可以在煮贻贝的水里冲洗一下,这样不会影响它本来的鲜味。

3、如果喜欢口味更重的,可以再拌完之后浇上一些烧热的花椒油,会更香。

香椿焖蛋

--原料--

香椿芽50g

鸡蛋4枚

--调料--

味达美味级鲜酱油5ml

-做法--

1、香椿洗净放入碗中,入开水焖3分钟,取出沥干,切成碎末。

2、鸡蛋打散,加入味达美味级鲜酱油,搅至起泡沫。

3、锅中倒入油,五成热时倒入鸡蛋滑炒,趁鸡蛋未熟,将香椿末放入鸡蛋中间,用勺子将鸡蛋四周向中心折叠。当蛋液包住香椿时翻面,用碗盖好。

4、转小火,中间晃动几次锅底,焖5分钟。

5、拿掉大碗,盛出装盘即可。

提示

1、香椿一定要选择刚采摘的、鲜嫩的芽,因为这样的香椿芽亚硝酸盐含量最低。

2、如果香椿芽已经不够新鲜,但香气犹在,扔掉又很可惜,那么不妨焯烫一下。在沸水中焯烫1分钟左右,可以除去2/3以上的亚硝酸盐和硝酸盐,同时还可以更好地保存香椿的绿色。

东北珍菌鸡

—食材—

小土鸡克

鲜板栗50克

干香菇45克

—调料—

六月香豆瓣酱15克

六月鲜红烧酱油1茶匙

高汤80ml

—做法—

1:提前将干香菇泡入水中,水发至软后,加高汤调味蒸熟;

2:鲜板栗去壳,用小火煮熟,仔鸡去骨切丁备用;

3:锅内放入20克油烧热,放入六月香豆瓣酱炒出香味;

4:加入仔鸡、鲜板栗、干香菇,然后加六月鲜红烧酱油调味后,再倒入高汤煨熟即可。

提示:

1、选择的鸡最好是家养土鸡,肉质比较紧实口感更香,三黄鸡也可以。

2、加入高汤进行煨制时要注意火候,先用大火煨制5分钟后改小火慢炖。

3、选择六月香豆瓣酱,有淡淡的甜香味,做出来的味道更好,如果可以吃辣,换成郫县豆瓣酱口味会更丰富。

1
查看完整版本: 新春创意时令凉菜,每款都是新版创新菜