作为女人,每个月都会有那么几天难过的日子,出现食欲不振,情绪不佳,易疲劳等一些不舒服的 症状。这段时间饮食的补给显得尤为重要,应该选择一些既有益肤美容作用,又能补气疏肝、调节不 良情绪、对经水之行有益的食品。今天就为大家介绍一道经常喝的一款汤 黑木耳生姜红枣花生汤。制作方法:1.黑木耳提前用冷水泡发。2.生姜10克切片。3.花生米10克提前用冷水浸泡约10分钟。4.红枣10克提前用冷水浸泡约10分钟洗净。5.洗净的红枣用刀在枣身上划一刀。6.剔除去里面的枣核。7.把所有的枣都剔核后,准备工作就做完了。8.锅内放入清水500ml,放入准备好的所有食材,大火煮开。9.煮开后水面上会有大量的浮沫,用勺子撇去。10.再转小火煮至汤汁剩一半时即可。
(台视)「唐太宗李世民」(李承乾)
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2.水曲柳没有心材抗腐力,需要注意的是,白木质易受留粉甲虫及常见家具甲虫蛀食。