腊猪肚是我喜欢的猪下水之一，只是现在吃的越来越少了，原因就是老爸现在闲下来了时不时的看点儿养生节目，慢慢的在吃上也会学着讲究了起来脆爽无异味的锅仔香菇烩腊猪肚，他会觉得这些内脏吃多了会对身体不好，用他的话说这东东最好是少吃或者不吃，所以不像往年冬天都会一次性的买回来好多个处理干净给熏上，现在只是象征性的买上两上让大家饱饱口福解解馋就行。香菇为真菌植物门真菌香蕈的子实体，属担子菌纲伞菌科，是世界上著名的食用菌之一。它含有一种特有的香味物质~香菇精，形成独特的菇香，所以称为“香菇”。由于营养丰富，香气沁脾，味道鲜美，素有“菇中之王”、“蘑菇皇后”、“蔬菜之冠”的美称。不但位列草菇、平菇之上，而且素有“植物皇后”之誉，为“山珍”之一。香菇菌盖伞形，直径3～6厘米，表现呈黄褐色或黑褐色，菌褶白色，菌柄黄色，并生有棉毛状的白色鳞片，干燥后不明显。香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点。由于香菇中含有一般食品中罕见的伞菌氨酸、口蘑酸等，故味道特别鲜美。猪肚和它天生一对，这么做是超强下饭菜，但是还有好多人不知道！
配料：
腊猪肚克、香菇克、干辣椒5克、豆瓣酱20克、花椒2克、洋葱克、精盐2克、生抽20毫升、小葱10克、姜蒜葱30克
烹饪步骤：1.腊猪肚洗净入高压锅中煮熟，捞出晾凉，2.腊猪肚切块，其他配料切好备用，3.热油下豆瓣酱炒出红油6、加入香菇同炒，4.下入姜葱蒜和洋葱炒香，5.加入腊猪肚同炒，6.下入花椒和干辣椒，7.加入香菇同炒，8.淋入生抽上色，9.加入洋葱，加入盐炒至食材变软，10.加入香葱段炒匀即可
猪肚的营养价值和口感是其他猪肉食材无法替代的。猪肚为猪科动物猪的胃，具有治虚劳羸弱，泄泻，下痢，消渴，小便频数，小儿疳积的功效，同时能用猪肚烹调出各种美食。《本草纲目》认为猪肚“暖肠胃，除寒湿反胃，虚胀冷积，阴毒”。
自古代以来，人们就使用猪肚来补养身体，甚至用猪肚入药。《本草经疏》说：“猪肚，为补脾之要品。脾胃得补，则中气益，利自止矣……补益脾胃，则精血自生，虚劳自愈。”猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。猪肚的营养价值和食疗效果也主要针对的是脾胃等部位。猪肚性温，尤其对于脾胃虚弱、容易拉肚子的人有很好的温补效果。
烹饪小贴士：
吃猪肚要注意：猪肚中的胆固醇含量比较高，食用之后可能会使血脂含量升高，患有高血脂症的人群建议不要吃猪肚。患有湿热痰滞内蕴、感冒的人不宜吃猪肚子，食用后可能会加重病情，不利于身体的恢复。吃猪肚时不能与菱角、芦荟一起食用，若是一起食用，可能会出现腹痛、腹泻的情况。猪肚与芦荟、杨梅一起食用时，还有可能会出现中毒的现象。购买猪肚时，如果猪肚子出现了淡绿色、粘膜模糊、看起来软软的、容易破、还有腐败恶臭的情况时，就不要买了。猪肚子买回家之后，应尽快食用，不然口感会变差，吃起来不好吃。
猪肚的功效：味甘；苦；性温。归脾；胃；肝经。养肝明目；补气健脾。主肝虚目昏；夜盲；疳眼；脾胃虚弱；小儿疳积；脚气浮肿；水肿；久痢脱肛；带下。用于虚劳羸弱、泻泄、下痢、消渴、小便频数、小儿疳积等症。
香菇的营养价值：
1.提高机体免疫功能：香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能，还可促进T淋巴细胞的产生，并提高T淋巴细胞的杀伤活性。2.延缓衰老：香菇的水提取物对过氧化氢有清除作用，对体内的过氧化氢有一定的消除作用。3.防癌抗癌：香菇菌盖部分含有双链结构的核糖核酸，进入人体后，会产生具有抗癌作用的干扰素。4.降血压、降血脂、降胆固醇：香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质，能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用，又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病。5.香菇还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用，又可用于消化不良、便秘等。