平菇

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TUhjnbcbe - 2025/7/28 19:22:00

很多人分不清什么是蘑菇?蘑菇、香菇、平菇,又有什么不同?

首先从形状上,蘑菇又称双孢蘑菇,形状上像伞,隶属于伞菌科;而平菇属于侧耳科侧耳属真菌,形状上像扇状、贝壳状、不规则的漏斗状。

其次生长地不同,双孢蘑菇,在蘑菇房的基质架子上生长;香菇在原木上生长;平菇,在堆肥上由稻草和棉花废料混合而成。

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相同点都是人工培植的比较多,都含有丰富的营养和人体需要的氨基酸,对人体有着极大的好处。

其中最常见的平菇,用于熬汤,煸炒比较常见。早上做了孩子最爱吃的孜然平菇,一起来看看步骤吧!

首先准备主料:超市里3元钱的平菇

步骤一:平菇用手掰成长条状,手掰的吃起来更香;然后用干净的水,多洗几遍,不要搓洗,清清洗掉杂质就可以

步骤二:蘑菇洗净,焯水捞出

步骤三:油热爆葱、姜、蒜末、干辣椒,一勺孜然,一勺辣椒粉

步骤四:倒入蘑菇炒匀

步骤五:生抽、老抽、蚝油调味,在翻炒均匀

步骤六:最后撒蒜苗,翻炒几下就可以了

最后,香喷喷的孜然炒平菇就可以出锅了,配上一碗米饭,好吃极了!平菇是食用菌,含丰富的营养物质,对风寒腰疼腿疼有一定功效,而且提高人体新陈代谢!

爱吃蘑菇的有口福啦,按照这个方法做省时省力,方便易学,好吃又下饭。一起来按照这个步骤试试吧!

谢谢您的阅读,每天分享做饭技巧,喜欢我就

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