平菇

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TUhjnbcbe - 2020/11/8 6:49:00
冬季心血管疾病高发,冠心病、心律失常和高血压,彼此都有相互影响的关系。我们的年龄、性别、家族史、血脂情况、慢性病、吸烟、肥胖、痛风、运动情况等诸多因素,都会影响心脏的健康。但是,多数的疾病,都是由于不良的生活习惯、饮食习惯造成,护心应该在日常,今天推荐几款利于疾病的食疗汤,让我们在家就能护好心,养好心。

冠心病

红花煮鸡蛋材料:红花30g,鸡蛋1~2个,精盐少许,清水适量。做法:将红花洗净加水煎煮;再往红花中打入鸡蛋煮至蛋熟;蛋熟后加入盐,继续煮片刻即可。功能效用:活血祛瘀,理气止痛,用于冠心病瘀血阻滞型,血管内血液粘稠,心绞痛频繁发作。桂枝红栆猪心汤材料:桂枝20g,*参10g,红枣6g,猪心半个,盐适量。做法:将猪心挤去血水,放入沸水中汆烫,捞出冲洗干净,切片桂枝、*参、红枣分别洗净放入锅中,加3碗水,以大火煮开,转小火续煮30分钟再转中火让汤汁沸腾,放入猪心片,待水再开,加盐调味即可。功能效用:养心通脉,散淤止痛

高血压

浓汤杂菌煲材料:平菇50g,金针菇、口蘑各g,胡萝卜g,盐3克,胡椒粉3克,葱15g做法:将所有蘑菇去根,洗净;胡萝卜切片,葱切段锅中油烧热,爆香葱段,放入胡萝卜快炒,盛出放入砂锅中,加盐煲出味加入金针菇、口蘑、平菇略煲,撒上胡椒粉即可。功能效用:常食平菇能改善人体的新陈代谢,减少人体血清胆固醇,降低血压。豌豆鱼头汤材料:豌豆、香菇各50g,鱼头1个,鱼骨g,料酒、盐、鸡精、生姜水、葱各适量做法:将鱼头、鱼骨洗净备用;葱切成末;香菇切块锅上放油,热后放入葱、鱼头、鱼骨翻炒,再加入料酒、冷水、生姜水、盐,待锅开后倒入豌豆、香菇、鸡精,小火煮至豆软,即可出锅。功能效用:降血压,可保护血管的正常生理功能。

心律失常

*芪蔬菜汤材料:*芪15g,花椰菜g,西红柿1个,新鲜香菇3朵,盐1小勺。做法:花椰菜切小朵;西红柿去皮切块;香菇对切;*芪加水ml煮开,转小火煮10分钟,再加入西红柿和香菇续煮15分钟最后加入花椰菜,转大火煮滚,加盐调味。功能效用:此汤补齐固表,对胸闷气短、心悸有缓解功效灵芝猪心汤材料:灵芝20g,猪心1个,姜片适量,盐、麻油少许做法:猪心剖开,切片;灵芝去柄,切碎,一同放入大瓷碗中加入姜片、盐和清水ml将瓷碗放入锅内盖好,隔水蒸至熟烂,加盐调味,淋入麻油即可功能效用:益气养心,健脾安神,对心律失常,气短乏力,心悸等症有食疗作用百草众享分享健康生活分享健康价值预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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